梦想十课之预习课和第一课

2020.2.10-2.16本周作业：

1、学习课前预习课

作业：写出自己的梦想

2、学习第一课：创造梦想

作业：a结合课程，写出感受

b结合课程内容和梦想十问来调整自己的梦想清单

预习课：有梦想的人生很神奇

梦想家的三个特质：冒险家、行动家、艺术家。

冒险家：不断接受挑战，可能是超出能力和想象的，对现在的舒适区有所突破。行动家：不是说说，是立马行动。艺术家，创造一些奇特的梦想，惊喜！

一个小行动：梦想故事手账！

听到老师说，可以每次早上起来问自己，今天你想实现哪些梦想呢？突然给我一个灵感，我要写一本属于我自己的梦想故事手账！

把自己活成一个天天有梦想的有故事的人！

从每日一个小梦想开始，先调整一周，从明天开始，记录！

第一课：创造梦想

梦想的特征：

1、指向未来

梦想就是未来自己想要实现的那个场景，这是对于未来的思考，是一种追求。我对自己觉察，我未来想要什么样？

2、有挑战有风险

如果我只做考研，那是学生刚需，报名很简单。那如果做生涯教育，这就是挑战！

3、有吸引力的。

问问自己梦想背后的清晰价值观是什么，呈现的意愿度是什么？我想做一个对他人有价值有影响力的，不单单是一个考研培训的学姐，考研后被学生遗忘，要做她们成长中的同行者！

如何创造梦想：

1、头脑风暴。过去自己的经历、成就事件、兴趣技能、爱好。

2、四个维度。拔高需求、追求热爱、发现天赋、实现愿景。

3、梦想奔驰。自我成长、职业成就、关系幸福。

  梦想十问

 1、我有梦想吗？

有。

2、我的梦想是什么？

 我的梦想是成为一名面向大学生的生涯教育传播者。

之所以制定这个梦想，就像昂sir在第一课中讲到的，是我和我妹的经历，这几年有接触了很多大学生，感触非常深。我想做一些事情，影响身边的人。

 3、这是我想要的吗？确认吗？

这是我想要的。我确认。

4、我能看到梦想实现时的样子吗？那是怎样的？

梦想实现的时候，身边有几位和我一起的小伙伴，不断传播生涯智慧，每一个受到感染的人，都能找到自己的梦想，找到更好的自己。我会收到很多积极反馈感谢！

 5、这个梦想是非做不可，必须完成的吗？

是的，这个梦想非做不可，必须完成。

 6、这个梦想寄托了我的什么期待？

我的期待是，自己的影响力，帮助别人成就别人的价值观。我希望身边的人和我一起成长！

 7、如果梦想实现了，我会和现在有什么不同？

如果梦想实现了，我会更加自信，充满力量。

8、如果满分为10分，我有多大程度想要实现这个梦想？

 现在是8分，这一周遇到一些阻碍，嘴上说着不在意，心里有了挫败感。我会积极调整，不让自己拧巴，撕裂成长！

 9、我是否做好了接受各种结果和风险的准备？

我做好了准备。

从身体到心灵，从时间到金钱！

10、我还要做调整吗？

大梦想不调整。今年具体的梦想清单， 还要梳理，再详细计划。