A02:2019 爱你依旧
2019-02-17 本文已影响3人
一叶知秋黄
高原的春天总是姗姗来迟,就像我的世界,虽然没有耀眼光芒但还是一往情深,从未放弃过希望,注定有一天会灿烂开放!
A02:2019 爱你依旧当你老了一生最后悔的是什么?
大数据统计如下:
第一名:后悔年轻时努力不够,导致一事无成
第二名:后悔在年轻的时候选错了职业。
第三名:后悔对子女的教育不得当。
第四名:后悔珍惜自己的伴侣。
第五名:后悔没有善待自己的身体。
2019年认真过好每一天,不让自己后悔。
01工作方面精进:
001重新编排孕妇学校健康教育课程;
002复习国际泌乳顾问基础知识,10月份参加上海的考试;
003完成专业论文一篇。
004每周写一篇科室公众号的孕期健康科普文章。
02提升读写能力
001每周读一本书,一年读50本书。
002坚持每日输出300字。
A02:2019 爱你依旧03家庭关系
001尊重我的丈夫,关心他的生活起居。尽量用非暴力语言去沟通,不再用冷暴力。
002学习厨艺,尤其是烘培技艺,每周至少下厨五次。
003每年至少一次外出旅游。
04照顾好自己的身体:
001保证每天晚上11点到6点的睡眠。
002每天早上吃一顿丰盛早餐,每周不超过三次外卖食品。
003继续瑜伽训练,每周一次私教课程,每周至少二次健身运动 。
004坚持每周二和周日的小组学习。
A02:2019 爱你依旧星转斗移,仰望天空,脚踏实地,继续努力,静静守候自己美好的绽放!
作者:白帆