2020-08-28

摘要:“因为我们的意图从不曾完美无缺，我们的尝试从不曾准确无误，我们的所成从不曾摆脱我们称之为人性的局限，我们需要被宽恕所救赎。

宽恕的核心是宽恕我们自己的过程和行动。

感悟:人无完人，善待自己和他人的不完美。

摘要:知道了我本可以做些什么、说些什么就可能救了大卫的命，我可怎么接受这一点啊？我接受了。这是我能给出的唯一答案——我接受它。我知道当时我是谁，正处在我自己生命中的哪个阶段，而且知道我已经做了基于自己当时的知识和经验所能做的所有事情；我知道父母也做了他们能做的所有事情；而且大卫……大卫也做了他所能做的所有事情。聚焦在今天为活着的人尽我所能。

感悟:事情已经过去，每个阶段有每个阶段的认知，不断地学习和认识，只会越来越好。

摘要:在人们诉说他们的绝望、寻找继续前进的方向时，我仔细地倾听着。我尽量带着关心和尊重来做出回应，尊重他们独特的体验。我欢庆他们的成功，也参与他们的悲痛。

感悟:倾听，共情而不是同情，同情还是用自己的思想，而共情则是真正的站在对方的角度看问题。

感恩:手机屏幕坏了很久，今天找了一家店去修理，开始以为时间不长，没想到前后加起来有四十多分钟，因为换屏幕需要到隔壁去弄，于是店家就拿走了我的手机，坐那里干嘛呢，刚好茶几上有好几本比较励志的书，我毫不犹豫拿出其中的一本就翻起来。竟然一个字一个字的看起来了，根本没有以前如何也看不进去的。感谢这个平台，让我没那么懒惰下去了，在每本书的学习中，自己在慢慢的改变，看书这个动作已然成为一种习惯，些许浮躁的我能无形中静下来去看书，学会了倾听，学会了宽恕？真的好美。