自救

终于结束了一个月来的阴郁心情，心情好了，连窗外晦暗的天色也透着奇幻的可爱。

境随心转这句话，真是诚不欺我。

其实我也不是突然想通的，也没有什么诀窍，就一点让自己往好的地方想，想进各种办法让自己调整心态。

去看有关怎样获得幸福的书，将难以排解的心事写下来，还去抖音，看小红书，找各种情感大V，看他们的视频解惑。总之是想尽一切办法去自救。

不断的尝试下，我找到了最有用的办法，当自己陷入悔恨无法自拔的时候，就给自己一个“当头棒喝”，无人的时候就发出声音，用力HI，打断自己的思路，不让自己想下去。有人的时候的就在心里说，可以了，行了，不要再想了。就这么一点点变化，生活慢慢变的明朗起来。

生活中的糟心事还存在，工作上的难题也没解决，还是会时不时的后悔，但是冰雪正在融化。这场自救的经历，让我无比坚信自己的成长。

未来的日子，希望自己能够更加恣意、昂扬的活着！