2424.健康快乐幸福是人生的硬道理

人生最重要的有三件事：一是健康，二是心态，三是幸福。

人生就像一棵树，健康就是根，只有根深才能叶茂，如果没有健康的身体，一切荣华富贵皆是浮云。

一个人想要健康，一是要关注饮食，注意营养搭配，均衡摄入。二是要加强锻炼，积极参加一些有益的体育运动，量力而行，尽力而为。三是要保证睡眠，早睡早起，养成健康的生活习惯。

心态决定生活质量。人生的成败得失，只在一念之间，心态不同，人生的境遇便会天差地别、千差万别。

人生最大的财富，不在于自己拥有的什么，而在于能够不断克制自己的欲望。只有修炼一颗淡泊宁静的心，人生才会风清月明。

做人如山，望万物，而容万物。做人似水，能进退，而知进退。坚持那些容易做到的事情，放弃那些难以实现的目标，一点一点地激励自己努力向上，让平淡的生活刻满努力的印记。

梦想是一种奢求，放在心中越重，离现实就越远。不要等着天上掉馅饼，也不要奢望上天对你的额外同情和永远恩赐。唯有自己不断努力，才有可能看见一片新的天空。

别人给你的永远是惊喜，只有自己拥有的，才是自己最大的底气。不依赖别人，保持努力向上的状态，才是你最大的安全感。

幸福是一种感觉，也是一种状态。人知足就会快乐，心简单就会幸福。与其多用心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。

如果你不能对现有的一切感到满足，那么纵使让你拥有全世界，你也不会幸福。所谓“知足者常乐”，就是要懂得取舍，舍得放弃，知道适可而止。

昨天再美好，终究压缩成今天的回忆。人生一世，糊涂难得，难得糊涂，活得太清楚，才是最大的不明白。

健康需要锻炼，心态需要修炼，幸福需要争取，魅力风景只在自己，健康快乐幸福才是硬道理。