2019-02-19，下雪但很快散去

早晨出门，很意外的发现下雪了。下雪然而空气却不是很好，还有些冰滑。本来还担心晚上下班不能走路，但是，竟然散去了。今天不仅忙碌，而且还接受了很多后两天需要忙碌的工作，感觉这一周真的是堪忧啊。

工作概述：

1.到某基层支部参加组织生活会和民主评议。

2.给上级报表。

3.写信息。

4.写集中学习报告。

财务检视：

今天没花钱

开卷有益-学习/读书/听书：

今天读了英语《彼得潘》的一段故事。

今天学了40分钟新的英语课程。听了教学课，记了笔记，并补了昨天的课程笔记。

今天读了《掌控》做了一部分的思维导图。

今天还写了这篇日记。

今天写了子弹笔记，并且把昨天的也补上了。

健康与饮食：

今日步数：10719

今日锻炼：早晨动态拉伸，下午下班监测心率进行走路。然后一会儿做泡沫轴放松，并做静态拉伸。

今日饮食：今天还好，每餐都注意了搭配，虽然不十分完美。早晨两个鸡蛋，将粥当做了主食，中午吃的有点油，尤其是猪肉。晚上很好，因为可以在家里自己做，大元宵节的只吃了鸡胸，青菜和玉米。今天喝水量虽然不够，但是也比平时注意多喝了。

并且从昨天开始记录健身日记，专门的健身记录本。

好习惯打卡：早起喝水，学习英语，读书、写日记、手账、运动，注意饮食。

想法：感觉最近需要做的任务有些多，但是又很喜欢这种坚持好习惯，不断自律的感觉，希望能逐渐找到平衡点。