优秀是一种习惯，用习惯来管理生活

人生不在于做多少事，而在于做好某一件事，即聚焦在一件事情是上，并做到极致。

组织和管理，就是生产力

现代人四种忙：忙死、拼死、闷死、闲死。忙，即心亡！好山好水好无聊，对应闲死。

优秀是一种习惯，用习惯来管理生活，做高能要事。

管理自己，不靠感觉，靠系统。

今日完成：1.6:30起床，圣光调息100次；√

2.日常工作；√3.老年协会对账；4.收看叶武滨老师直播；5.泡脚打卡、发圈√10点睡觉×

明日计划：1.6:30起床，圣光调息100次；

2.周末家务；3.泡脚打卡、发圈，10点睡觉