抑郁症患者的心声：我们并不脆弱 只是敌人过于强大

抑郁症

你的心那么重要吗？我的心不重要吗？还有比我的心更重要的存在吗？我现在很痛苦，你们根本不了解我。是的！如果我们没有被想法折麽过，就一定理解不了那种痛苦。那是一种无助的痛，是一种莫名其妙的痛，请不要嘲笑或者讽刺他们的脆弱，他们并不脆弱，只是敌人过于强大。

两个月前来了一位弟兄和我一起生活，他的身体有一点残疾，做起事来有很多的不方便。和他一起生活一段时间后我发现了一个问题，他每天早上起床后都会洗澡很长时间，有些时候因为他一直占用着卫生间我们很苦恼了。有一天我问了他为什么每天洗澡洗那么久，而且你一天在家也不出屋为什么天天洗澡？他说他感觉身上有味道，我闻了闻并没有什么味道，一位韩国朋友闻了闻也说没有味道。你每天在家工作，也不出屋，也不运动怎么有味道呢？他说他将近十年的时间一直这样洗澡了，很多年前有人说他身上有味道，所以就记住了，然后就一直觉得自己身上有味道，从此就每天洗澡并且洗澡很长时间。我和他说：你身上没有味道，不用这样洗澡，如果有味道我会告诉你。他单纯地接受了，已经有一段时间早上不洗澡了，但是我们并没有闻到他的身上有什么味道。

虽然是一件很小的事情，但是能深深地感受到一个很小的想法捆绑我们，我们也会成为这个想法的奴隶。我们在这个世界上最大的敌人不是生活的环境，也不是别人，就是自己了。

这两天有一位夫人因为孩子的事情找到我帮助，（详情涉及到隐私略过）孩子一直觉得自己的脸歪，因为一颗牙的缘故，妈妈带了孩子去检查，检查结果大夫说一点问题也没有，骨骼也正常。但是孩子就是说脸歪，每天缠着她让她想办法。妈妈怎么说孩子也是不相信，每天把自己关在屋子里打游戏，也不吃饭，太饿了就泡面吃，妈妈很痛苦，找了很多医生都说没有问题，检查结果给孩子看，孩子也不相信。

人为什么抑郁，就是因为太相信了自己的感觉和想法，因为太相信了，别人的话就听不进去了，只能听见自己的声音，我们以为我们只会产生为自己好的想法，其实并不是这样的，在我们里面有一个不是我的我在牵引着我，这个力量一直把我们引向灭亡。如何来解释这个力量的来源，我想只有信仰能够说明。

在北京生活的时候，有一天一位夫人带着她的女儿找到我，说她女儿有很严重的抑郁症，我带她参加了一个令营活动，活动期间我观察她发现她的手总是抖动，我问她你的手为什么抖动，她说她感觉周围的人都在看她，在议论她，我带她来到离她最近的那几个学生身边问学生们在聊些什么，学生们说他们在聊韩剧，我又带她到其他的人身边问他们在干什么，都说了不同的答案，并没有人关心她，但是她感受到的是很多人在关注她，议论她。为什么这样呢？并不是外部的原因，里面有一个声音和她说：你看，她在看你，你看他们在议论你呢，他们在嘲笑你呢！而她接受了这个声音，就因着这个声音痛苦了。

我以前从来都不相信人，因为我认为我的母亲都能丢下我，谁还能爱我，为了我。我因为有这样的想法，所以产生了很多问题，有一次一个牧师和我说，你把你想的都用笔记录下来，然后一个一个确认一下。我这样去做的时候，发现我想的都不对了。

抑郁症

那么为什么我们在想法面前如此脆弱呢！有一些原因，但是在这里我简单说几种，一个是我们大脑总是会记住我们正确的事情，就好像赌博的人总是记住赢的时候，而输的时候并不是很强烈地留下印象，所以，总是带着赢的心就上瘾了，我们总是记住了偶尔几次我们想的正确了，所以就开始相信自己生活，认为我的想法是正确的。

还有一种原因就是心从来没有被折断过，任性，溺爱，自我，这样的心就容易陶醉在自己的世界里，成为自我感觉和想法的奴隶，跟随着自己的心声走，回避，排斥外来的声音。当内在世界与外在世界产生矛盾时，就会中断对话，封闭，沉浸在自我的世界里，这是一种心弱的表现。

而最大的问题是孤军奋战，没有外援。我们自己和自己的想法争战，把我们心变成了战场，而这个战场里我们本身就是被动地存在，所以注定我们是输家。被想法折麽的人需要一个值得信任的人，无论任何时候，他怎么说，我就怎么信，那么就很容易走出来了，但是抑郁的人最难相信的就是人了，所以这也是不容易从出自我的原因，那么我建议你需要的不是药物或者某人和某种环境，你需要的更是一种信仰。

我得过抑郁症，也接触了很多患者，也详细地查考了一些因为抑郁症而自杀的人，我发现他们都曾挣扎过，有的通过运动，有的看喜剧，有的暴饮暴食，有的徒步，但是这都是外部的干预，我们需要的是内心中值得我们依靠信任的力量，能安慰我们内心的力量，而这个力量只属于信仰。

我们面对的敌人是自己，你再怎么用力的打，痛的都是自己，很多人因为不知道如何发泄，然后折磨自己的身体，但是疼痛并不能麻痹我们的内心。心是想法的源泉，心若接受光，想法自然就会光明。心若改变，想法就会升华。而心与灵相连，灵魂需要一个身份，那就是信仰。

生命在他里头，这生命就是人的光。  (约 1:4 )

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