【2020月总结】4/12 4月总结
健康
早起
娱乐
《非遗美食》
《歌手》
《风味人间》
朋友与重要他人
给糖心送礼物，她很喜欢爱莎公主的全套公主裙
带甜心回太奶奶家，拍下来四世同堂的照片，非常珍贵！
家庭
1. 绘本故事
2. 家庭断舍离
3. 抚触按摩
4.绘本故事《小鸡球球》
5. 经过不断努力，终于给宝宝打上疫苗了
6. 牛津阅读树
7. 鹅妈妈童谣
8. 大猫分级阅读
9.笠翁对韵
10. 给宝宝购买培生英语绘本
11.婷婷唱古诗
12.带宝宝去小绿谷公园
13.带宝宝体检
14.宝宝牙齿护理
15.整理辅食餐单和辅食指南
个人成长
1. 听书：《高效演讲》《思考的艺术》《给人好印象的秘诀》《哈佛的六堂独立思考课》《决策的智慧》《隐藏的自我》《人性的弱点》《枢纽》《原则》《绝非天赋》《人性的弱点》《灰度决策》《隐藏的自我》《打开一颗心》《吾生有崖愿无尽》《演讲的力量》《快速阅读》 《开口就能说重点》 《规则颠覆者》《分享时代》《高难度谈话》《女性的觉醒》《故事思维》《决策智慧》《有序》
2. 007作业提交
3. 每日瑜伽-每日一听
4. 丁香医生《宝宝咳嗽发烧该如何护理？》
6. 《正面管教》【教育误区】1. 又把东西弄丢了，下个月都不许买了！2. 好了别哭了，我答应你还不行？
7. 三级拆书家新课程《秘密》共读：减肥
8.学习决策树
9.新课程《从零开始学绘本》
10.新课程：高颜值imindmap21天特训营
11.得到刘润老师直播
12.得到直播《揭秘南城香经营7个细节》
13眉州东坡直播学习
14.《来自复旦的创意写作法》
自我实现
1. 读书： 《希尔斯育儿百科》 《一年顶十年》《京味儿》《园丁与木匠》《不疲惫的精力管理术》
2. 滴答清单使用情况统计
完成任务260 个，番茄 224 个。
3. 得到学分 791 分
4. 周总结
5.月总结
6.妈妈群每日分享
7. 4月生命之花
8. keep添加办公室训练计划
9.练字30个番茄钟
10. 撰写夜奶文章：夜奶频繁是每个妈妈的痛
【反思】
做任何事情，不到最后一刻不要放弃。今天我约上了疫苗，但是雪儿妈妈没有约上，他们打的是五联，最后我就给她出主意，让她和雪儿爸爸抱着孩子直接去卫生服务中心，先让爸爸上去问可以打了，她再抱着上去，这样也可以避免交叉感染。他们去了第一家没有打上，我又让他们去另一家试试，结果很幸运，这个社区医院虽然电话上说不让跨区打针，但是雪儿爸爸去问了，什么也没多说就给打了，打完之后雪儿妈妈特别感谢我，说本来都想放弃了，还是听我的去试了一下，果然有戏、所以说，任何时候，不要轻言放弃，没有试过所有的办法就不要轻易放弃，哈哈
跟所有人的相处都一样，别总想着你是谁，要多想想，你能为别人做点啥。
孩子天生就爱音乐，不用报班上课，咱们在家也可以给孩子音乐启蒙。这个启蒙对低龄孩子尤其重要，因为他们可能还没有到能学习乐器的年龄。
生活中随时可以给孩子听音乐，也不要忘了鼓励孩子模仿音乐和舞蹈，最后，给孩子机会用音乐即兴表达。
今天Dr. 魏的文章给我不少启发 以前不懂 总觉得孩子是不会和别人玩 自己一个人玩孤单 原来1-2岁的宝宝就是喜欢专注自己玩 2岁以后是喜欢玩平行游戏 3-4岁才会拓展游戏的玩复杂游戏 学会和其他小朋友一起玩 如果不知道这个反而发展规律 经常打断宝宝 就会打断宝宝的专注力 反而不利于宝宝专注力的发展呢 还好我提前学到了这个知识点
事实上，除了少数必须要花很多时间才能做好的事情外，对于一般的事情，真没必要给自己留太多时间，完全可以把截止时间提前，甚至大大提前。 你会发现，原来很多事情推进起来真的可以很快。
在这个时代，“奖励和赞美”是最好的解决问题的方法。从心理学上来说，这就是一个条件训练的过程，一步步教导孩子回应你的指示。
坚持做自己，你的正确性会影响到他人
写文章，想到就去做，过了那个时间，灵感就没有了
【小确幸】
被小影评为上周最佳践行
感谢同事顺路送我回家，十分钟就到了，真的好快
终于约上疫苗了，真的是操心了半个月，和中彩票一样开心！~~
又被评为最佳践行者，很开心，觉得自己还不够好，继续努力！
1.孩子天生就爱音乐，不用报班上课，咱们在家也可以给孩子音乐启蒙。这个启蒙对低龄孩子尤其重要，因为他们可能还没有到能学习乐器的年龄。
2.生活中随时可以给孩子听音乐，也不要忘了鼓励孩子模仿音乐和舞蹈，最后，给孩子机会用音乐即兴表达。
【学习笔记】
怎样在一分钟内学会弹钢琴
我有一个本事：让一个从来没有学过钢琴、不识五线谱的“门外汉”，在短短1分钟之内学会弹钢琴！
来，你需要记住这样几个要点：
1.只能弹奏钢琴上的黑键；
2.踩下右踏板；
3.演奏的速度要慢；
4.左手八度奏，相隔4个黑键；
5.结束时一个刮奏。
我们用一句口诀来记住刚才的方法回顾一下刚才的方法——“黑右八慢刮”
【黑】就是双手演奏的音只能是钢琴的黑键。因为钢琴黑键上的5个音，刚好对应了中国的五声音阶——宫、商、角、徵、羽。所以，这段音乐不可以弹奏白键。
【右】就是踩下右踏板。为了增添作品深邃、悠远的的音乐意境，并模仿古琴“一音一世界”的音韵效果，咱们得一直踩着可以延长音值的右踏板。
【八】是说我们的左手必须用八度演奏低音。八度，就是用大小指同时按下去两个相同的音。这样会给乐曲增添空旷、悠远的意境。
【慢】右手弹奏的音的数可以随心，但，音高之间的运动速度必须要慢。因为，留白是中国风格的重要特征之一，除了音头，我们还要听到回响。当然了，慢还不容易出错。
【刮】在演奏的最后，我们可以来一个潇洒的“古琴刮奏”作为华彩，也就是说，右手食指需要立起来，用手指的侧面在黑键上从高到低地快速地滑过。
你看，就这么简单——“黑右八慢刮”。1分钟就能学会。
试过的朋友都能感受到弹奏时的专注、平静与美妙。
我想说的是，在真实的世界里，人养成自己的魅力，其实就是这样，先做一点尝试，获得一点乐趣。在乐趣中，获得一点鼓励，然后逐步加深。
学音乐是这样，有魅力也是这样。找到一个好爱人，还是这样。
李松蔚：过年回家父母催婚，怎么办？
这个概念叫课题分离。课题，就是需要解决的问题，分离，是把它们分给不同的人，谁的问题谁自己承担。
父母催你结婚，你现在又没对象，这个矛盾里面包含了三个不同的课题，咱们分开了讲。
第一个课题是父母的课题。
父母对孩子有担心，你在大城市，他们担心你天天吃外卖，会不会对身体不好；你在公司上班，他们担心没编制会不会将来没保障。
怎么解决这些担心呢？他们的办法就是结婚。只有结了婚，才是正经过日子。这是父母的人生经验。
在他们那个年代，人们就是通过结婚成家的方式抵御未来的不确定性。他们希望把经验复制给你。这是他们在解决他们的课题。
有人说，我一个人过得挺好的，不需要父母担心。这是第二个课题，你的课题。
是“你”希望改变父母的观念，让他们对你多一点信任。可要是做不到呢？你就得接受你的失望。
第三个课题是你和父母共同的课题，是亲情。
每年这时候大家千里迢迢聚到一起，为了一份情感上的牵挂。催不催婚，什么时候结婚，这些都是表面矛盾，背后啊，大家还是相互关心，都希望对方过得好。
把这些课题分开，再遇到催婚的情况就好办了。
我教大家一句话。说出来，同时可以照顾到三个课题。叫：“我正要跟你说……”
意思是，你催婚催得对！我这儿正好有事儿告诉你，然后汇报一个你今年的进展，可能是你为步入亲密关系做的准备，也可能是你一个人过得更好了。
比如你爸说，你这个岁数得着急了。你就说：
我正要跟你说，我在认真考虑了，今年见了好几个对象，没有太合适的。但我还在积极发展。
妈妈说，你找个对象一起做饭吃，省得天天吃外卖。你就说：
我正要跟你说，今年我一个人也在学做饭了，做得还不错。妈，你再教我几道拿手菜。
这就同时回应了三个课题：
首先是父母的课题。他们担心你过不好，你让他们看到你过得还行。
第二是你的课题，你也放下了自己“改变父母”的愿望，接受他们就是有担心。你什么都不说，他们只会更担心。所以就多说一点。
第三个课题是亲情。你会看到父母在用他们的方式关心你，你也用你的方式给他们一个交代。跟家人有这样一个情感上的交互。这就是过年的意义。
总结起来呢，遇到这种不一致，孩子就让父母看到：我理解你们是担心我。我有自己的办法，但我也领你们的情。
如何握手
1、握手必须是站立的时候进行的，坐着握手是十分失礼的。因此如果你想要跟人握手，需要起立的。如果不方便的话（比如在开大会的时候偶遇），那也要做出想要起身的动作，或者身体前倾，微微点头，表示“我很想站起来但是现在不方便”。
2、 没有目光接触的握手跟没握一样。握手的同时必须是目光交流的，眼睛看向别处或者蜻
蜓点水的看对方都是很失礼的。面带微笑，握手行礼。配合眼神的距离感属于“我的眼
里有你，但是不是我的眼里只有你。”（也就是说不要直勾勾的看对方）
3、只能右手握手，左手握手是失礼的。如果你的右手不方便，那建议你表示一下你不方便，
希望别人不要介意。如果对方只能用左手跟你握手（比如残奥会上的运动员），那么建
议你用双手去握，而不是只用左手。
4、 一般情况下不建议用双手握手，除非遇到的是年迈的老人，以及上面提到的身残志坚的
人士。遇到领导不建议双手握，因为有谄媚之嫌，跟你想象的双手握的效果相当的，就
是右手单手握手，然后身体前倾，微笑点头致意。侧面看就是一个30度左右的鞠躬礼。
5、握手之后一般建议上下轻轻的晃动不超过三下。然后分开。握住别人手不放，或者一握
上就分开都是极其失礼的。那么怎么去跟对方“约定”这个时间呢？其实就是配合点头
和微笑，感觉问过好了手就可以分开了。
6、握手的力度不宜过大，也不宜过小。什么是合适的力度呢？那就是用对方给到你的力
给到对方，虽然听上去有些玄妙。意思就是感觉跟对方的热情值是旗鼓相当的就可以。
毫无力气的“死鱼手”和力大无比的“钳子手”都不合适。在重要的需要表达自信的场
合，略微有力的手更能传递自信。
7、握手的时候不要用左手去碰对方的手臂，这个动作会传达控制。虽然上司对下属握手的
时候使用看起来还算自然，但是不建议在异性之间使用。
8、尽量保持手部干爽，因为湿答答黏糊糊的手，容易给人带来不好的联想，如果是汗手建
议经常携带纸巾把手擦干净，实在超级重要的场合也可以偶尔使用一个善意的谎言，就
是说“不好意思我刚洗过手”。
9、握手的幅度代表心灵的打开度，因此无论男女，建议都用满手握，尤其是职场或者商务场合，实在觉得自己比较内秀，那就握住对方骨节处（也就是握满指跟部），这样既不显得疏远，也不会太咄咄逼人。
10、温暖的手总给人更好的第一印象，因此平常多锻炼身体，或者运动手部，不要让冰冷的手让别人误会你不是一个温暖的人。
11、不要拘泥于到底谁先出手，一般来讲是那个想认识对方的人先伸手，不管谁主动，主动的那方都请大方的伸出手，把手臂伸直。而一般在职场或商务场合，当别人伸出手来的时候，我们都应该礼貌性地去握手。
《跟华彬学品牌营销》
品牌资产的操作实务。
第一，是品牌资产的盘点，把所有的都罗列出来；
第二，进行重要性的排序，我们说品牌资产排序是营销、传播、投资的优先级；
第三，通过分析现在品牌资产有什么问题，你要提出新的品牌资产的目标，你要建立哪些资产；
第四，用行动和金钱去进行投资，所有投资就是时间和金钱上面的投资。
孩子英语启蒙，给家长的三个建议：
提醒1：孩子学英语，此情即此景，所见即所得。这句话意思很丰富，在指导孩子学英语上，可以理解为一不要翻，二不要背。
提醒2: 对于所有的练习小游戏，一定要反复滚动、不断浮现。
提醒3：你的身份是爸爸妈妈，不是老师。
帮孩子搭脚手架，有以下3个步骤。
1.引导孩子定义困难
孩子面对困难，左右为难的时候，其实是他们的思维卡壳了。你可以主动帮他们捋一下思路，请他们认真想一想，他们是怎么看这件事情的，思考的过程就是理解的过程。
回到开头 @时光漫步 问的问题，其实孩子在幼儿园已经可以画画了，但是面对比自己强大太多的父母，她有了畏难情绪，你可以请她描述她的想法，问问她：“宝宝，你为什么不敢画呢？” 孩子可能会说，“害怕画不好。”
这时候你知道孩子被“完美”的思维限制住了，那你就可以帮孩子发散一下思维，你可以说：“听说你在幼儿园画得很好啊，在幼儿园你是怎么画的？”孩子的心结可能一下就打开了。
面对困难，孩子退缩，或者向你寻求帮助的时候，不要立刻就帮他们解决，而是延长孩子的思考时间，有时候他们不是没有能力，而是面对困难，还没理清楚自己的感受。
2.调整任务的难度
我上周讲刻意练习时提到让孩子“在学习区练习”，注意调整孩子练习的难度，既不要太难，让孩子无从下手；又不要太简单，能帮孩子走出“舒适区”。今天我来详细讲一下该怎么做。
给孩子布置任务的时候，你首先要观察孩子，如果看到他努力过了，但就是无法达成目标，甚至都有些沮丧了，这可能就代表任务太难，我们就该提供“脚手架”支持，而不是一味地让孩子经受挫折。
如果孩子实在说不出什么方法，你跟她说：“宝宝，我们一起来想想，你想画个什么？”这就是让我们大人引导他们描述一个小目标，然后开始进行下一步，给孩子提示，把任务拆解成小步骤。
首先，帮孩子审查一下，到目前为止，她已经做了些什么，比如我会跟孩子一起回顾：“刚才你说，想画一个小仙女，对吧？”
然后，帮助孩子来计划将要做什么：“先画小仙女的哪个部位呢？小仙女的头发是长的还是短的？她会飞吗?然后，你觉得用什么颜色的笔画小仙女的衣服比较好？最后，还需要画些什么呢？”
孩子跟着你的问题思考，同时学习按照顺序，分解成孩子可以努力完成的“小目标”。等孩子多练习几次，熟悉这个过程之后，就可以自己做计划，分解任务了。
需要注意，尽量让每一个小步骤都是在孩子的最近发展区里面，这样孩子每一次的努力都能成功，孩子的信心就建立起来了。这里面的道理很简单，畏难情绪本身是因为任务有太多步骤，孩子开始时候无从下手，就干脆放弃不做。如果我们把任务拆解了，变成一个个的小目标，孩子就可以按步骤一个一个地搞定了。
3.鼓励孩子解决困难
说到这里，可能有的人会想，不是说要挫折教育吗？如果孩子每一次努力都能成功，孩子会不会缺乏韧性啊？其实不会。能把看似不可能的任务分解成自己可以达到的小目标，才叫问题解决能力。学会先定一个小目标，这可不只是一个段子。
想要孩子愿意面对失败，也不能纠结于失败。3岁以下的孩子还处于价值观的形成阶段，他们不知道什么是“好”，什么是“坏”，他们主要靠观察父母的态度，来了解什么情况下他们该感到骄傲，什么情况下该感到内疚。
如果父母经常因为一些小失败、小错误就批评孩子，给孩子的表现直接贴上“好”或者“坏”的标签，孩子的自我价值感就会发生偏差。古人常说“胜不骄，败不馁”，研究发现，一些经常被家长打压的3岁的孩子，他们更可能“胜易骄，败易馁”面对成功会更容易骄傲，面对挑战会更容易放弃。
所以，看到孩子失败的时候，咱们首先要摆正好态度，注意，孩子在观察我们呢。这时候不是去打压他们，也不是乱表扬一通。聪明的家长会问孩子这样一个魔法句子，“你还能想一个更好的方法吗？” 这样就是在告诉孩子，失败不要紧，那个方法不行，就再想一个方法，把孩子的关注点放到解决问题本身来了。
如何帮助孩子养成爱刷牙好习惯——《Dr.魏的家庭育儿宝典》
养成一个好习惯需要66天，甚至更多。
1. 给孩子的习惯创造一个动力，安利孩子我要刷牙的想法。
可以借助绘本讲给孩子听，通过丰富的画面，形象生动。
2.接下来，帮助孩子持续养成习惯。通过如果-那么的连接，比如“吃完晚饭，我们就去刷牙”这样就在我们的具体情况和行动之间建立了牢固的联系。一旦这种联系变成了机械性的，新习惯就形成了。
3.其次是要在“那么”后面下功夫，把刷牙这个大习惯拆解成小习惯。比如，如果孩子不喜欢牙膏的味道，就先用牙刷；如果无法坚持两分钟，就先刷一分钟，先完成一个小目标，再加大难度，循序渐进。
促进自动化还有一个小诀窍，提高可获得性。比如你在卫生间放上一个垫脚凳，孩子能够自己去洗手台刷牙拿牙膏，看到镜子里的自己，刷牙就自然而然了。
4.当孩子不愿意刷牙而哭闹的时候，如果你忍不住想要发火，也可以用“如果-那么”为自己灭火。“如果我因为孩子不想刷牙而快要发疯，那么我就告诉自己，培养习惯并不容易，我想每天跑步都很难，刷牙对孩子来说也很有挑战”
5.给孩子更多的掌控感，比如孩子自主选择牙刷、牙杯和牙膏。在刷牙的时候引入一些绘本游戏或者帮助她觉得刷牙好玩的小游戏，类似于刷牙前闻闻谁的嘴巴臭，刷完闻闻谁的嘴巴香，是什么味道的？
最后就是可以做一个可视化的鼓励表格，每周七天，每天两次，每刷牙一次就在对应的格子上划掉一个蚜虫，简单写一写宝宝的表现。隔一段时间就和她讲一讲，之前你已经刷了多少次牙，你的进步是什么样的，爸爸妈妈为你感到骄傲。
《如何开发孩子的英语潜力》
英语阅读四步法
你可能会说，我的英文发音不纯正啊，不敢给孩子读，怕误导孩子，能不能直接放原版音频呢？
我的建议是，世界上再美丽动听的音频，也不如爸爸妈妈的朗读更温暖亲切。6岁之前这些年的宝贵时光，加在一起才2190天，让亲子时光在阅读中度过，是一件很美好，很值得做的事。
1. 第一步：借图解意（Picture walk）
Picture walk是什么意思？就是先不要读，而是带领孩子从头到尾先翻看一遍绘本中的图画。
这个步骤的目的是什么？就是在你还没有给孩子朗读之前，让孩子先借助图片猜出这本书的部分意思。在这个过程中，让孩子只看图，把注意力集中在图画上，这其实就是所谓的降低认知难度。
孩子能不能看懂呢？他能看懂的可能比你想象的要多。
2. 第二步：你读他听 音意结合
怎么读呢？很简单，语速一定要慢一点，不要出现连读，而是尽量把每个单词吐字清晰，便于让孩子理解。另外，每一页读完稍稍停顿一下，让孩子有一个反应的时间。就是让孩子把听到的信息，对应上图片的意思，在大脑中建立初步的听力理解。
3. 第三步：指指点点 初步理解
刚才说完第二步，到了第三步，就是再给孩子读一遍，一边读一边把你读的重要的信息在图片上指指点点，圈圈画画出来，让孩子进一步理解每个听到的单词是什么意思，整个句子在描述什么，然后整本书说的是一个什么故事。
在这前三个步骤中，我都没有刻意强调让孩子去认单词。原因很简单，英文亲子阅读的头一两年，一定是以听力输入和听力词汇积累为主要目标的。所以音和意的结合始终是重点，认单词是额外的任务。
4. 第四步：说一说 深度理解
通过前面这三步，或者叫三轮，孩子对于英文绘本的理解就已经比较到位了，至少对输入信息比较熟悉了，那么为了达到更好的理解效果，就要把输入信息转成输出。换句话说就是让孩子说一说。
显然，一上来就让孩子说是不现实的，在孩子三四岁的时候，可以用问题进行引导，比如:
“What can you see in the book?”
“Do you like the rabbit in the story?”
“What happened in this story?”
不要在意你问的问题是不是特别精妙，和孩子的互动是最重要的。问问题一方面是培养孩子对英文读物更深入的理解，也提供机会让他说一说英文，如此而已。
孩子英语启蒙涉及到的写的训练，有四个步骤。很简单4个字：描、抄、拼、写。
1. 第一步: 描
描，就是描红。在这个过程中，孩子的训练目的是要学会正确握笔，然后熟悉英文这种文字的基本结构。可能刚开始的时候孩子自己也不知道自己写的是什么，但是握笔越来越熟练，字母越写越工整，这就很好啦。第一个步骤，描，其实是个基础，很重要。
描这一步，肯定是先从描写26个字母开始，之后过渡到描写一些简单的单词，这个过程用的时间应该不要太长。如果咱们以一年为界限的话，这个阶段两个月也就够了。
当孩子从单个的字母描到一些简单单词的时候，你可以给他把这个单词读出来，让孩子能够意识到自己写的是什么。为什么这么做？因为你要往下一步过渡了。
如果孩子第一次接触英语的写的技能已经是上小学了，那这个描的过程可以更短一些，但是不要跨过这一步。毕竟，英语不是孩子的母语，学习这种语言的文字需要对构成文字的元素也就是字母，越熟悉越好。
2. 第二步，抄
这一步要进行的就是抄写，你现在给孩子一个卡片，上面写了个apple，然后你跟孩子说，要把这个apple给照猫画虎地写下来，这就是抄。不要看这一小步，这对孩子来说难度增加了一大截。在进入拼写之前，要训练一下抄。
甚至于不仅仅是抄一个单词，也可以是一个非常简单的句子，比如I love you，抄这个阶段也不用持续太久，一两个月就差不多可以抄得很不错了。更重要的是拼的练习。
当然，每一次让孩子描也好，抄也好，都别忘记给孩子一些即时性的鼓励，比如在本子上贴一个贴纸，或者盖个卡通印章，只要是孩子喜欢的，都可以。
3. 第三步，拼
抄得比较顺了，就要逐渐开始进入拼写的阶段。所谓拼，就是听写：别人说一个单词，孩子能够正确地把它拼出来，这个比刚才的那两步就要难很多了。
所以这也是为什么我前面几节课一直在讲，英语启蒙最终一定得到的一个重要结果，是1000个以上的听力词汇，否则再往后很难进步。比如拼写单词，即使能拼出来，自己不知道啥意思，那有什么用呢？孩子写下来apple，脑海中就应该能够浮现出一个苹果才行。
很多孩子英语启蒙并不晚，为什么上了小学并没有占优势呢？很大程度上就是从听说到读写的过渡没有做好。我们说过了，没有听说，读写也一定不会好。但是，如果没有把听说过渡到读写，就会出现另一个问题，孩子对老师说的都能懂，还能回答，但是单词不认识、单词不会拼。
所以，除了前面几课讲的长期给孩子读英文读物，用四轮法的方式让孩子逐渐能够认得单词，也就是读，同时还要能够写。
描和抄其实都是铺垫，拼写才是正题。一上小学，直接读写就来了。如果孩子在外面参加了系统的英语学习，那么在5岁的时候必然也接触了大量的自然拼读，回家之后可以配合课程内容经常跟孩子做做拼单词的游戏。
如果你自己的英语水平比较高，就配合课程进度让孩子拼写已经能够听说的词汇，从简单到难。如果你分不清什么是简单，什么是难，那么请记住，字母少一点的就简单。
如果是4个字母的单词，最后一个字母是E的会有点难，只有三个字母的或者是有四个字母，最后一个字母不是E的就简单一点。当孩子能够把一些单词写明白了之后呢，就要进入再下一个过程了。
拼写的训练是持续的，一直延续到小学，但是在练习两三个月之后，就可以并行开始写的训练了。换句话说，一边写作，也就是同时在练习拼写。
4. 第四步，写
这最后一步，才是真正的写作，很多的家长会觉得让孩子写作特别难，但实际上写作只不过是另一种形式的表达，书面的表达。和说话相比，只不过表达形态不再是语言，而是文字。其实每个人，都有表达的欲望，对吧？
你希不希望孩子在你过母亲节的时候，做一个卡片，写上一句I love you？或者是今天天气非常好，你希不希望看到孩子写个一句话日记：It is a sunny day.这些句子都很简单，也能够让孩子产生巨大的成就感。
有1000听力词汇的孩子，学会了拼写，用英语写几句话是没有问题的。比如：This is my family. This is my dad. This is my mum. This is me. We have a dog. His name is Lucky.都很简单，对吧？但是，实际上孩子的这几句话写得大有深意，里面的逻辑非常清晰。由宏观到微观，依次介绍每个人，然后是狗狗。
实际上，英文写作上手比中文要快一些。毕竟句子都是26个字母的组合嘛。今天天气晴，或者今天阳光明媚，这样的话，中国5岁多的孩子都能听懂、能说出来，但用中文写出来不太容易。英文的It is a sunny day. 对于中国的小朋友来说，也完全没有问题。
你不要低估孩子的表达欲望，也不要低估他的能力，就让他去写。可以一开始的时候你说让他写，等于就是一个高级版的拼写。但是后面逐渐你就可以引导孩子，我们每天写一句话好不好？就一句话。
等到练了两个月，每次写一句话，写作就可以进阶了。咱们是不是可以把2-3句话连在一起写？其实这就是一个写作的启蒙。写作启蒙，一开始孩子是不会区分首字母要大写，中间都是小写，一句话写完了要加上句号，他是没有意识的，先写出来最重要。
刚才咱们说，从描到抄到拼，一共也就是半年，这后面半年就要一直训练写写句子了。
在这半年的时间里面，一定要在开头那两个月里，别去管语法规范，尽可能地让孩子先表达，否则孩子很容易就烦了。到了最后几个月，慢慢地要求孩子注意首字母是要大写的，句子后面有个句号。这个年龄阶段，孩子也写不出这个复合句和复杂句，也就不涉及到逗号的问题，能注意首字母大写和句号就很不错。
为什么要用平行游戏的方法呢？首先，透过平行游戏这种方式，宝宝可以感受到你对她的认可与支持。此外，她也可能注意到你是如何玩玩具的，从而学到不同的游戏方法。宝宝虽然不懂怎么和你打招呼、合作玩游戏，但他可以观察你在做什么。虽然嘴上不说，她的身体很诚实，会默默地模仿你的玩法，学习新技能。模仿学习，或者观察学习，都是人脑的重要学习机制，对小宝宝来说，更是如此。
所以，低龄宝宝玩游戏的时候，在保障安全的前提下，不需要过多的干涉，你能做的是陪伴和示范，这个时期身教要大过言传。
不要再轻易给孩子贴上“淘气”、“女汉纸”这样僵化的标签了，试着用发展的眼光看孩子。
什么是发展的眼光呢？就是你下次在描述孩子的时候，不要再用“他很···”这种句式，改用“在···情况下他倾向···”这个句式，就是对事不对人的道理。在这个问题里，你首先要改变自己的认知，不说“孩子很淘气”，可以改说“在遇到困难的情况下孩子容易哭闹” ，这样描述问题之后，妈妈也能理智下来，下一步可以分析问题的源头了。
换牙的时候，孩子不舒服，很多孩子都忍不住会拿舌头去舔，不管是快掉的乳牙、掉了牙的空洞，或者是新长出来的牙。
舔牙动作不大，危害却不小，经常舔牙会让牙齿突出，严重的还会变成“龅牙”和“地包天”。
这时候，最不明智的做法是批评和吓唬孩子。往往你反应越激烈，孩子越控制不了舔牙。
你最好先平静地提醒，让他注意到舔牙这个行为。注意提醒不是制止，比如可以说“我看到你在舔牙了，你还好吗”，它传递的是接纳和关心，不是控制。
通常孩子被提醒了，意识到自己在做什么，一般就会停止。但如果他需要经常提醒，就要有意安排他做点别的事来转移注意力，比如亲子共读、游戏，出门运动等等，目的是把他的注意力暂时从牙上引开。
【学习笔记】随机奖励
1.分享聪明家长 @徐楠 提供的一个培养孩子阅读习惯的好方法：随机奖励
@徐楠 ：奖励机制可以根据各个孩子的不同的喜好而设置，但一定要是随机的。刚开始的时候，我也是给固定的奖励，比方说买一个玩具，看半小时电视等等。
但是很快发现，孩子们对这个就没有什么热情了。后来我就给他们设计了一套随机奖励机制。我的具体办法是用一套扑克牌，里头有一些扑克代表着看半小时电视，有一些代表着看一部电影，有一些代表着一个小乐高玩具，有一些代表着一个大乐高玩具。每天，只要他们完成了他们应该完成的目标，就会得到一次抽奖的机会。抽的奖他们可以选择马上兑现，或者留到周末，也可以小小地升级一下(延迟享受)。
结果是，我的儿子上瘾一般地阅读。读完一本书，得到一次抽奖机会，如果奖品都不满意，他会马上要求阅读第二次。后来我就不得不劝他不要读了。后来，实在是控制不了，我就把游泳训练也加到这个体制里来。我就对他说，你记得sophie 吗（ 7 habits for happy kids , 写高效能人的七个习惯那个人儿子写的），你需要平衡你的生活。
如果你完成了游泳教练给你布置的训练任务，也可以得到一次抽奖机会。游泳和阅读只能交替进行。刚开始的一段时间，他完全是被奖励机制所激励，而每天坚持阅读和游泳。但是到了现在，在不知不觉中，他已经非常非常喜欢阅读了。他自己甚至都没意识到这一点，还觉得他阅读就是为了得到奖品。
现在他的妹妹三岁了，愿意学哥哥做的事情。我就把妹妹的学习任务交给了哥哥，让他用我教他的方法教妹妹，哥哥非常非常高兴，也很有成就感。这个方法还有一个附带的好处，就是让我孩子了解了概率。其中最大的奖品是一个大型乐高玩具，大概有1%的中奖概率。刚开始的时候，我的儿子觉得，他总是可以得到这个奖品。
但是过了好长好长时间，大概半年左右，他一次都没得到这个奖品，他最多只得到一个中型乐高玩具（大概2%的中奖概率）。我希望他最终能得到一个结论，抽奖和赌博，都是不靠谱的事情。这套东西我完全是根据电子游戏的规则设计出来。好多大人对这套规则都完全没有抵抗能力，何况是孩子。
我的看法是： 这个方法非常好，一方面调动了孩子的积极性，另一方面随机奖励的方式避免了孩子过于依赖奖品，结果将阅读这件事情当成外在的动机，而不是内化成自己的内在兴趣了。
@徐楠 还提到这个方法能让孩子认识到抽奖和赌博是不靠谱的事情，这其实就是帮孩子建立基本的概率知识，这对促进孩子的理性思考能力是很有益处的。 @徐楠 重视理论的同时还能够积极思考，实践的时候能根据孩子的反应及时调整对策，绝对应该认证为聪明家长。
【学习笔记】
养成刷牙习惯：绘本+游戏+程序表格
接下来，就进入实操阶段，和你说说针对这三大原因，可以用哪些方法帮孩子养成刷牙的好习惯。
第一，用绘本帮孩子克服恐惧，慢慢熟悉刷牙的感觉。
让孩子熟悉刷牙，可以从读绘本这个最轻松的方式开始。市面上有很多帮助孩子养成各种好习惯的绘本，你可以和孩子一边看、一边讨论。
比如《牙齿大街的新鲜事》、《张开嘴巴——牙齿学校在里头》等绘本，把牙齿和细菌说成个性鲜明的小学生和小怪物，孩子会觉得很有趣。亲子共读的时候，孩子会随你一起进入奇特而有趣的“牙齿大街” 和“牙齿学校”，轻松快乐地了解牙齿的结构和不好好刷牙的危害。
你就可以借着绘本顺势和他展开探讨：为什么要刷牙呢？怎么刷牙效果最好？吃什么对牙齿和身体好？慢慢让他认识到刷牙是一件重要又有意思的事情。你知道吗？如果是孩子自己悟到的事情，做的效果往往超乎你的预期。
第二，用交换刷牙的游戏帮孩子重新找回控制权。
玩这个游戏最关键的一点就是你要配合。孩子要你躺下你就躺下，让你张嘴你就张嘴。
整个过程，孩子会很开心，因为他会重新找回“控制”的感觉。玩完游戏，你一定要记得一件事，就是正面强化，比如和孩子说“我刷完了哦，厉害吧！”然后引导孩子一起，为你的行为鼓掌，这其实也是在暗示孩子，“刷牙过程可能不愉快，但能完成这个任务本身就很了不起。”
第三，让孩子感到刷牙是自己的事情。
2岁左右的孩子，就开始了你让他做什么，他偏不做什么的叛逆期，这是他独立意识开始萌芽的表现。你会发现，这时就算是你追着给他刷牙，他也常常会说“我不要！”让他自己好好刷牙就更难了。
要解决这个问题，最简单的办法是， 永远不要让孩子感觉到这是你要求他做的事，而是要让他觉得这本来就是自己的事，他就没什么可叛逆的了。
比如孩子小的时候喜欢模仿。你就可以抓住这个特点，给孩子准备一个小椅子和一个小镜子，然后让他站在小椅子上，对着小镜子和你一起刷牙，你刷哪也让他刷哪，你刷多久他就刷多久，他就会觉得这件事情很有意思，变被动为主动，甚至还会期待每天一起刷牙的快乐时光。
等到孩子大一点，你可以用打卡表格来激励他刷牙，告诉他睡觉前需要完成的任务，比如有收拾玩具、刷牙、洗澡等等，然后每完成一个，就让他在后面打个勾，激励他挑战完成。
这样，刷牙就变成了一个有挑战的游戏，不再是不配合的战争了。而且大一点的孩子是喜欢挑战的，每天坚持执行任务大体相同的睡前程序，慢慢的，这些就内化成他的习惯了。
【读书笔记】《一年顶十年》
读书三板斧
第一板斧：重复读。 挑出几本经典书籍，一遍又一遍地读，有的书，我甚至会读十遍以上。 第二板斧：盯作者。 如果我特别欣赏某个作者，我会把他的书都买来，认真研究。如果有可能，我还会想办法跟这个作者见面，近距离感受他的言行举止，向他请教，跟他交流。 第三板斧：勤分享。 我在书里看到特别好的内容，会找机会讲给别人听，讲多了，这些内容就印在头脑里了，用起来也会轻松许多。
关于学霸，我送你一个锦囊：
优先学习那些最能解决你实际问题、最能帮你创造财富的内容。
而不是仅仅凭所谓的“兴趣”来选择学习的内容。
关于读书，我送你一个锦囊：
把一本非常有用的书，读上十遍，几十遍，甚至上百遍，你的收获自然不会小。
另外，如果你好好实践书里的方法论，做出了很好的成绩。
你就可以拥有一个非常厉害的故事了，这时候，你的“读书＋用书”经验还可以拿来出售。
文案示例：“大家好，我过去一年把某本书读了100遍，并用书里面分享的方法，赚到100万，如果你想知道我学到了什么，是怎么做到的，欢迎参加我的课程……”
多酷啊，对吧！
《一年顶十年》
关于写作，我送你一个锦囊：
写作一定要有转化思维，什么意思呢？我写这一篇文章，到底要吸引哪些人，以及，希望他们采取什么样的行动？
如果这两点没想清楚，文章本身的价值，可能就不会特别大。
《故事思维》读书笔记
用故事来沟通，有什么好处呢？下面我们就用一个故事来回答。
有个人叫斯基普，美国富三代，35岁接手一家公司，因为他的背景和年龄，股东们普遍不太信任他。这个斯基普，于是就在股东大会上讲了他的一个亲身经历。斯基普说他曾经给一家造船厂画电器平面图，他恰恰是这个专业的高才生，又是从小在船上长大，对船特别熟悉，很快画好了图，自认为万无一失。结果呢，还是出了错，并且是被船厂的一个工人发现的，斯基普开始还很不服气，觉得一个普通工人怎么可能挑出自己的错呢？直到他亲自去船厂一看，这才傻眼了——他还真是画错了。原来斯基普是个左撇子，和一般人视角是反着的，所以图纸就画反了。后来斯基普在船厂的同事送给他一双网球鞋，左脚是红色的，右脚是绿色的。人家是想告诉他，从今以后一定分清左右，另外，以后就算再有把握，也得听别人的意见，哪怕那个人是一个每小时只挣六块钱的工人。
斯基普讲完以后，股东们都笑了，那些怀疑的眼神也消失了。因为股东们从这个故事里听出了几层意思：第一，这个斯基普虽然年轻，但已经有一线工作的经验，也从工作中得到过教训和磨练，不是他们想象的那种纨绔子弟；第二，不能像斯基普曾经的那样，仅仅根据一个人的身份，就先入为主地给他贴上标签，那样只会导致自己的判断出错。这个故事的结局就是，斯基普打消了股东们的疑虑，而他做的，仅仅是讲了一个故事。
【如何培养面向未来的孩子】
帮孩子养成阅读习惯，我有三个建议：
1. 孩子小的时候，睡前故事非常重要。
每一个小孩都会享受在睡觉之前跟爸爸或者妈妈去好好地一起读一段书，孩子小的时候可以读很简单的小书，不用每天都是新故事，反而要注重重复阅读。
其实很多孩子都喜欢重复的故事，尤其是睡前，他是在熟悉的故事里获得安全感的。我们还可以跟孩子一起编故事，最好故事的主角就是小孩本身，他出现在故事里时，会觉得特别有兴趣。
睡前故事可以让孩子在很小的时候就对阅读产生亲切感，对他们长大后的阅读习惯养成很有帮助。
2. 让孩子一直有一本正在读的书。
阅读就应该是一个生活习惯，每天都在做，没时间的时候读少一点，10分钟，15分钟，有时间的时候坐下来好好地、完整地读一本书。
我和我的两个孩子，都是随时在读书。你去问我们任何一个人，说你现在在读什么，都可以第一时间给出一个答案。
这样子的好处，是你并不把阅读看成是给孩子布置的任务，说2018年你一定要读掉这5本别人推荐的书。
他可以根据自己的节奏来读，只要一直坚持，你就会发现，日积月累，一年下来，十年下来，他就会读了很多书。
3. 不限制，不干涉。
这一点父母往往很难做到。孩子想读什么就读什么，只要不是有害的内容，其实都没有关系的。不要像学校老师一样，说只有这几本是著名作家作的，你才去读。
比如说我们老二，喜欢阅读是从读金庸开始的。我觉得这没有什么不好，最关键的是，他从阅读当中享受乐趣，觉得有意思，而且形成了阅读习惯，那么自然而然也会去读别的书了。
【读书笔记】
《醒来的女性》
小说中有一个很特别的闪光点，就是米拉最后放弃了后来在哈佛大学遇到的完美情人本，选择独自开始一段未知的生活。米拉的选择不是形式主义女权所宣扬的，女人不结婚、不生孩子，也不是某些分析说米拉为了保留完美的自我。米拉很爱本，但看到身边觉醒的女性同伴们，抗争会丧命，躲在角落里过自由自在的小日子，也会被残暴地伤害，米拉即便信任本能让她幸福，但她不信任整个男性话语控制下的婚姻。她无法再像以前一样，想到比其他女人活得好，就能掩耳盗铃地活下去。
这一刻米拉的决定和作者意识融为一体，确切地说是真的觉醒了，然而觉醒的女性就像背负着背叛上帝罪名的犹太人一样，被永远流放，在世界没有做好准备接受他们前，无法落脚在任何一处。所以，作为这个世界另一半的男性，有责任，也必须为此做出自己的努力，为这部小说填上这个空白，为整个人类的未来填上空白。如果女权的胜利是和男性彻底绝缘，或自己成为男性，那么下一步，恐怕就是人类的灭绝了。
