2020-12-08中原焦点团队网络初级第24期吴隶骅坚持分享，

SFBT的重要原则：

1. 来访者的方法如果有效，就不需要改变；

2. 无论多么不合理，只要能解决就是方法；

3. 如果来访者已做的解决方法有效，就多做一点；

4. 重复成功的方法；

5. 协助来访者保持改变的动力，一连串的小进步带来大改变；

6. Better Enough，生活本来就不能完美；

7. 接受限制，但不放弃希望。