自我检讨

每每想好第二天早晨早起，要运动，要读书，要冥想，要自己做早餐，到了早晨起床的时候，拖延症又犯了，实在是懒到家了

只想着省事而已，醒了宁愿在床上刷手机也没有立刻起床出门晨跑，书，也不知道多久没有翻开了，我这种，想法在脑海里游泳的人，可如何是好呀？

还是要改变，改变，改变