大人看电视，请避着点孩子

我的邻居是一个三代同堂的家庭，外公外婆承担了大部分的养育责任。大概是老人带的娃起得早，每天早上七点多他们家就很热闹了，总有电视机的声音传出：或是动画片，或是早间新闻。不仅如此，据我观察，他家客厅的电视总是从早到晚地开着。

对此我非常理解。纵使现在网络如此发达，电视节目仍是许多老年人获取信息的主要方式。滚动播出的新闻，换N个台看同一部电视剧，这才是他们最熟悉的娱乐。有时候，电视里放什么也无关紧要，总之电视屏幕是亮着的，电视机里有声音传出来，就好了。更不用说，我爸每天起床第一件事情，也是按开电视---老人似乎都害怕家里太安静。

但是有意或无意的，孩子就这样长时间暴露在电视背景下。

不光老人会这样，我也有过同样的经历。

孩子三岁前我在家里全职带他，那应该是我家电视使用频次最高的时间。你知道，有孩子的家庭，绝对和“安静”扯不上关系（除非孩子睡着了）。一个人照看孩子，本来就相当混乱了，做不完的事，应付不完的突发状况，时不时就爆出来的尖叫哭闹……但我偏偏就习惯了随手拧开电视，有时候是不得不暂时离开孩子一会，去做某一件事；有时候是太累了，需要“电视保姆”来代班。更多的时候，你只是把它当成背景音乐---在需要抚慰的时候---不是害怕太安静，而是急于摆脱被孤立的感觉。

这时候孩子呢？电视上光线闪烁，他手里也许正摆弄积木或正在笨拙地握着笔涂鸦。当屏幕骤然变亮，或者发出激烈奇特的音效，他会不自觉地抬起头来，望向电视。有时候会饶有兴趣地看上一阵子，有时候茫然地看几眼后，又再低下头，再去忙手里事。而这时，他会需要花上一些时间，从心不在焉里找回之前的节奏。

还好我本身并不热衷于看电视，用电视当背景的生活到孩子上幼儿园就宣告结束，取而代之的是很有限的屏幕时间。

尽管如此，随着年龄的增长，不够专注的问题孩子他身上慢慢显现：比如作业拖拉。老师还告诉我，安静的自习时间，一旦有人敲教室门，他一定在第一时间抬头，如果正好坐在前排，还会率先冲过去开门。

我不好说这全是他小的时候开着电视玩积木造成的，但是我最近看到一项国外的研究，肯定了“电视背景”对孩子的影响。

这项研究来自于美国爱荷华大学。研究表明，大多数儿童平均每天会有4小时的“被看电视”时间，这个数据高得惊人。即便孩子没有正儿八经地坐下来看电视，他们也会被发出声音和屏幕图像所干扰，从而影响他们的玩耍。我们都知道，童年最重要的工作就是玩，孩子从玩耍中得到的，远比我们能意识到的多得多。即使是成年人，当我们被一个电话、一条微信分散注意力后，是不是很难立即回到手头的工作中呢？

这项研究还发现，电视节目的类型也会影响孩子认知的发展。所以，虽然你以为只是自己在看一个少儿不宜的真人秀，但是这仍在向孩子的大脑传递着什么。

我们的底线是什么？

美国儿科学会的建议：在白天请把电视关掉。但是对于高质量和有教育意义的节目，条件可以适当放宽，它们甚至对孩子是有益的。当然，这个尺度最终掌握在父母手里，所以最好的办法，是你和孩子一起，认真地、投入地、有选择性地观看。