生活中的觉察

经常被小我的念头带走

不能专注

内耗太多

想法太多

向外渴求太多

对别人期望太高

所有的问题都是别人的问题

不知道问题出在哪里？为什么我会迷茫、困惑，事情为什么总是反反复复，不断的轮回重现？

想抗争，不知道该怎么办？一直不知道是什么问题，要怎样才能解决。

当面对生活中的困难无能为力时，感到深深的哀伤，无助和恐慌在心里漫延，感觉自己的弱小，有难过有悲伤，想让自己变得强大，可以保护我爱的人和给予爱我的人一切！

做真实的自己，活出真实的我！

过去就让它翻篇，现在我重新开始，未来我不再焦虑和恐慌，淡定知足从容，内心丰盈而美好，我只选择我所需的，一切其他不需要的都舍弃，追求更美好的生活品质和状态，轻装前行，活出真实的自己！

眼光不要局限性！

做好自己影响他人，照顾好自己，照顾好家人，感恩生活，用心去觉察生活！