公园二十分钟效应～

傍晚去了公园运动，这两天宅家时间太长了。戴着耳机边走边听一把卷尺的播客。最新一期正好是一小时。

公园里到处是运动的人，走路的跑步的，打球的，还有跳广场舞的。观察了一下，广场舞就分了好几种，在不同的区域。身处其中，也不禁加快了脚步，我甚至还慢速跑了一圈。看来环境的影响确实很大。

到家洗澡，早早上床，读几页书，睡觉，毕竟明天周一了。