持久的最佳策略

做早餐两个多月了。

孩子没咋长，我胖了近10斤。

做一顿早餐，看似简单，早起，做，上盘就行了。

其实，还涉及很多系统工程：比如买食材要逛超市吧，什么时间去，去那家？

买什么？哪的牛肉好青菜多？做什么？

不都需要筹划！！

做好了，主子们经常起床晚，来不及吃怎么办？

让他们早起吧！不得让他们早睡。

那么晚上的运动、玩耍、作业、读书、日记，都要规划好时间，这又是一个大工程。

做饭了，我就理解我妈了，做好了叫半天，没人起床吃为啥生气。

也理解了，做多了，吃不完，自己撑着也要往肚里填，

为啥啊？

自己做的不舍得扔啊！

就好比你买的东西，后来没用了，你的媳妇扔的时候眼都不眨，

而自己看着心疼的不得了，总觉得说不定还有用。

不过还好，现在慢慢地尽量做的刚好够。

到现在也基本稳定，每天吃什么，无非就是：鸡蛋，牛奶、牛肉、青菜，最多再加点面包。

孩子吃的少，那就多补充蛋白质。

花样太多，时间来不及。

刚开始做的时候，每天一个多小时，还手忙脚乱的。

现在基本控制在30分钟左右，有些食材头一天晚上准备好。

有点高开低走，给观众的印象很不好。

很多时候，我们做事情，高开低走，一路下坡，看不到长进，

就开始怀疑，坚持的意义，最后，很容易放弃。

比如，你写文章，刚开始鸡血比较多，每天一篇，

慢慢地没人反馈，就变成两天一篇，一周一篇，最后一月一篇，最后没了。

我一榜样，剽悍一只猫，除了一本书《一年顶十年》

刚开始都是社群的人，在豆瓣刷分，怼到9分，吸引了大量读者，给大家预期太高。

结果被骂到了5分多

最好的节奏应该是低开高走，人们都喜欢看逆袭的故事。

我另一榜样，陈厚老师，号称早餐王子，做了6年早餐，为啥是榜样？

图片来自早餐王子陈厚

再比如，跳绳健身，刚开始，不要看到大牛每天3000个，自己也来。

我们应该，先从一天200个开始，一周三四天就行，慢慢的加。

人生成长曲线应该是这样的。