5月14日-520日周检视

没有反思的人生不值得过

1.工作：已经完成了主要的部分，刻意练习专注力，一次只做一件事，在上午的时间处理重要的事情，效率提高很多，拖延的情况也好很多，最终是将鸡毛的事情消灭干净，然后做自己喜欢的事儿。

2.阅读：中午完成了拖拉好久的《轻断食》，没有找到我预想中的强大的理论依据，但是可以肯定的是间歇式的断食对健康是有利的而且是容易执行的。

3.运动：这周运动开始恢复，虽然中断了一周恢复起来还是很容易，毕竟有前期的践行，而且这次的重启动好像是上了一个台阶，给自己加油(^ω^)。

4.100讲的思维导图没有按计划完成，有的时候边听边走思路，导图做的也顺利，一旦没有思路就会停滞一段时间。对软件的应用还是有一些抗拒。

5.饮食：对于食物的采购有些到了瓶颈期，做饭的兴致也减了很多，还得继续坚持，推陈出新、尽力做的更有食欲又不破坏营养。

6.整理：花了一整天的时间整理了衣物，继续断舍离。

感恩：随着中考的临近自己的情绪有一些不自知的焦虑了，感谢老师的提醒和鼓励；也感谢儿子的听从和执行。这个时候随时告诫自己相信相信的力量！！

今天将手机丢在了办事的柜台，发现手机没有的时候已经过去很长时间了，自己都不知道丢哪了？抱着试试看的心态打了自己的电话，接电话的工作人员告诉我，手机落在了她们那里，让我过去去取。当手机失而复得的时候，再次感恩所有的遇见。

计划

接下来最主要的事情是将100讲的思维导图追上来。

运动坚持下去，先完成每天的3公里。

阅读《高效能人士的七个习惯》