日检视0908(207-21组-胡子春)
2018-09-09 本文已影响0人
大胡人家的胡大姐
自律才能自由。
90天践行目标:
1 早睡早起
2 复习考试
3 养成运动习惯
本周目标:
1. 早起
2. 复习③阶课内容
3. 学习
今日青蛙
1.断网陪家人
2. 翻译
3. 和家人一起阅读与分享
①早睡早起
早起 5:00
早睡 22:57
②清单
未完成部分:无和家人一起阅读分享
③运动
散步,但没有运动
④学习
睡前学习一节翻译课,今天看了一部老片,把字幕关了,锻炼自己的口译能力。
⑤好习惯养成
早起 √
阅读 √
学习 √
⑥感悟
今天一天都和家人在一起,断网,白天禁止自己看手机,发现不看也就不看了,没有什么大不了了的嘛。
就像关闭朋友圈一样,原以为会失去很多朋友同事的最新消息,但不看也就不看了,也没有人会说什么,有机会的时候和关系比较好的同事朋友“透露”一下我把朋友圈关了,她们也没什么不好,没很激动的一定要我重新去打开,所以,这个快节奏的社会里,我还是可以找到一块让自己高效率慢生活的地方和状态的。
加油,不浪费时间在无关紧要的事上。
⑦下一步要事
1 阅读
2 学习坚果云
3 去机场,回家