高效能慢生活践行第921天0825-2021

2021.8.25（星期三）晨间检视

今天是什么日子：

农历：七月十八 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/26）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.突然通知选取照片(下午2点&意料之外)✔

2.和女儿去医院看望婆婆✔

3.擦家&擦地✔

昨日三只检视

1.周检视✔

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/26天早起挑战成功✔

2晚饭陪孩子吃了涮你狠。✊

3前段时间购买的熨烫机回来了，孩子很感兴趣，跃跃欲试，一起研究了下，试着熨，真不错，神器一枚✔

反思

1

2

学习

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