别人是否真诚如何知道？

别人对你真诚与否，你们是如何感受感知的。

灵性说：我是一切的根源，我觉得没有不真诚是不是自己的投射，是不是自己的问题，莫向外求，但从心觅

平时我觉得我身边的小姑作作，不喜欢她本人，跟她说话或者跟她在一起都觉得能量不舒服，希望自己不要跟她碰面在一起

但是下午，我的感受又不一样了，觉得她很真诚不做作，对我又是那样的关心

所以，我在想，是因为我心境的问题，我个人的问题，还是她有时候真诚有时候虚伪

刚刚我感受到了她的真诚之后我又为自己之前做过的事情羞了脸，之前我遇到与她有关不舒服的事情，或者她让我不开心的事情我就会牢骚给我伴侣听，会说她的坏话，会总是在背后说她…

我该如何面对自己，面对她呢？还是把之前不愉快忘记掉，然后敞开心扉，接纳接收她，无论是虚伪的好还是真诚的好，我都应该敞开心扉再次感受认知一下，千万不要是我自己的投射把一个好人给否定掉了，那我该是多么狭窄的心胸

我爱我自己，我赞同我自己，过去的事情不是我的错，不是我狭隘，不是我小人，我只是在经历体验，没有什么对于错，没有什么卑鄙跟高尚，我永远爱我自己赞同我自己，接下来我不在带着情绪 不在带着有色眼睛，不在带着批判跟投射，去定义每一个人或者每一件事。我现在应该学会打开心 敞开心 接纳接收所有的一切，万事万物都有自然的规律，发生的一定就是最好的，是为了提升我，让我心胸更开阔，让我的成长更加迅速，让我自由自在做自己

无条件赞同自己 爱自己