一个求助电话引发的思考

2021.06.01  涂鸦生活  Day520

晚上接到一位同事的电话，感觉有点意外。虽然平常关系还不错，但在工作之余我们很少联系。电话接通后，原来她是向我求助的，这就更稀奇了。我学习心理学这几年，好多同事都知道，但有部分人对心理学不了解，甚至抵触，认为患有精神病的人才会去找心理辅导的呢，她更是如此，所以我感觉到太意外了。

言归正传，今天她的来电，是因为她的父亲在一个月之前突发心梗离世（在晨起买菜时突然摔倒就再也没有醒来），这个突发情况确实很让人难以接受，一家人都沉浸在悲痛之中。她正上高二的外甥也一直无法释怀，因为姥爷对他一直都关怀备至，青睐有加。也对孩子给予了很大的期望，老人甚至连孩子上哪所大学都已经和孩子商量好了。现在老人的突然离世，除了让孩子感觉还未来得及尽孝之外，孩子还有一种焦虑，就是怕自己如果考不上姥爷期望的学校怎么办？那不就更对不起姥爷了吗？越这样想思绪就越乱。于是在这种悲伤与焦虑的双重压力之下，孩子已经无法正常学习了。

一家人对于孩子的现状是一筹莫展，不知所措，真是不知道怎么才能帮助到孩子了。幸好，现在是孩子主动提出来自己需要找一位心理老师疏导一下，是孩子主动向外求助哦！所以同事首先想到的就是我，问我怎么办。其实我已经听出她的言外之意，对心理咨询还是有点半信半疑，这真的管用吗？

电话中，我无法说的太多。除了安抚她焦虑的情绪之外，告诉她，这个事既然是孩子主动在寻求外援，这就是个好事情，说明孩子有强烈的想要解决问题的意愿，有了意愿，事情其实已经解决了一半。如果心理咨询师再稍作引导，相信孩子很快就能恢复到正常的学习状态的！

最后我和同事约定，等孩子周末回来再看情况，如果时间允许，我当然愿意帮他一起穿越这个困境。毕竟已经是高二的学生了，时间真的是很宝贵。

我今天之所以记下这件小事，也是想通过文字呼吁一下。对于心理学不了解甚至有误解的一些人（误解：有些人认为，心理学能看穿人的心理；还有人认为，心理学就是精神病人才需要去看的，我们不是精神病，当然用不着去看心理咨询），应当正确的看待心理这门学科。生活日常中如果真的遇到一些自己解决不了的困扰和负面情绪，还真的要主动寻求心理疏导。

特别是现在的中学生，学习节奏比较快，再加上家长的不理解或者对孩子过高的期望值，或者有的孩子在学校还有人际关系方面的苦恼，他们不知道如何化解。有很多学生在学校紧张、焦虑、痛苦、恐惧，甚至抑郁症也占了很大比例。几乎每个月都会有某某学校某某同学自杀的新闻，真的是令人心痛啊！可是，就是这样的血的教训却依然唤不醒有的家长，他们认为孩子无病呻吟，认为孩子太娇情，认为这事不可能发生在自己身边… 这种被家长忽视或者漫不经心，我认为这才是最可怕的！

我记得曾经看过一本心理方面的书籍，有一段话至今让我记忆犹深，他说我们这些活在人世间的凡人，其实每个人都有不同程度的心理问题，只是你自己不自知而已。大部分人并不会影响生活日常，还有一部分人带着一些负面的情绪或者顶着巨大的压力却不知道去求助，从而每天都过得不愉快，甚至因为这些情绪给自己身体带来疾病（不论是中医还是西医，都认为情绪与疾病有非常密切的关系）。《生命的重建》的作者路易斯.海，做过《身心疾病对照表》，记录的就是各种情绪所对应的疾病及身体部位的不适。所以，当我们长期有积压的负面的情绪时，一定不要小觑！更不要等积压的受不了了，从而去做一些傻事。所以，当我们身体不适时去找医生，情绪不适时也要去寻求帮助！

好了，今天因为这件小事，我好像罗嗦的有点多，但都是肺腑之言，莫要见怪哦。我现在非常期待周末能与孩子见面，能够让他直面这个突发的状况，能够帮助他走出这个悲伤和焦虑的漩涡！能够有一个更好的学习状态！