戒糖大战第三天
2023-05-18 本文已影响0人
无妄笔者
首先复盘一下昨天:昨天运动没有跳绳,昨儿走路,走了5公里,感觉运动的可以了……昨天吃了中饭,今天早上称重胖了0.5kg,好难受,这样能瘦吗……还是得坚持✊
现在来说一下今天早上也是两个鸡蛋+黑咖啡+低脂牛奶;中午自己做了剪刀面,特意自己做就是怕外面的面粉添加了糖~自己做特意没有放糖,今日下午要离开家里,也不敢弄菜吃,就只能吃这个了……今天运动也要坚持……



首先复盘一下昨天:昨天运动没有跳绳,昨儿走路,走了5公里,感觉运动的可以了……昨天吃了中饭,今天早上称重胖了0.5kg,好难受,这样能瘦吗……还是得坚持✊
现在来说一下今天早上也是两个鸡蛋+黑咖啡+低脂牛奶;中午自己做了剪刀面,特意自己做就是怕外面的面粉添加了糖~自己做特意没有放糖,今日下午要离开家里,也不敢弄菜吃,就只能吃这个了……今天运动也要坚持……