文 |义琳

科学护肤系列 | 你不可不知的那些事儿（目录）

Sum小哥哥上周末约了姑娘一起去参加集体露营，结果半夜他闯进好兄弟的帐篷再不肯出来，第二天一早就跟姑娘提出了分手。

这一刻，他摸着胸口，不断重复着一句话：「幸好还没扯证，万幸，万幸呀！」

我们都以为他……

其实，他只是见到了姑娘卸妆后的样子。

姑娘们现在化妆的技术越来越好，直男眼中的皮肤好，也可能真的只是「伪素颜」！

不过好底子才最重要，特别是秋冬季，干涩的沙漠皮，即便是彩妆天王凯文老师也画不出「伪素颜」！

今天我们就来说说干冷的秋冬季皮肤护理的重点——保湿！保湿！保湿！……

重要的事儿要说，三百遍！

纳尼？不是补水么？柜姐说补水和保湿是一回事儿呀？

补水 vs. 保湿

补水，简单说就是给皮肤喝水。

保湿，简单说就是将皮肤中的水分锁住，想办法不让水分跑出去。

如果只补水不保湿，皮肤的锁水能力不足，随着时间推移，皮肤会越来越干，变成干涩紧绷的沙漠皮；

但只要能够将皮肤中的水分锁住，保持在正常水平下，皮肤就不会越来越干。

一般来说，缺水的皮肤需要补水，但无论皮肤是否缺水，都需要保湿。

水分的主要来源

人体最主要的构成就是水，不仅女儿是水做的，男儿郎也是水做的。

皮肤中水分最主要的来源，不是护肤品，不是保湿剂，更不是喷雾剂，而是我们喝进去的水，通过组织液交换，从真皮层慢慢「渗透到」表皮层的。

在我们的角质层内，细胞中含有大量保湿因子能把这些水分「留」在细胞内。

水 -- 饮入 -- 经消化道 -- 到血液 -- 到真皮 -- 到表皮，这个过程才是皮肤获取水分的主要途径。

各种喷雾、面膜贴、冻膜都是锦上添花的好把戏，并非雪中送碳的救命药。

由此可见，皮肤保湿的关键在于——锁水。

皮肤是如何实现保湿的？

皮肤中，角质层含水量正常情况为15%~20%，角质层越靠外面，水分含量越低。表皮除角质层之外的那几层的含水量可高达70%~90%,相对湿度可以达到饱和。

由于水会从高水分含量处向低水分含量处扩散——这个过程有个专业的名字叫TEWL，也就是经皮水分流失。而皮肤保湿的过程，就是当在外界相对湿度低时，能延缓经皮水分流失，锁住水份。

哪些成分能够帮助保湿？

保湿成分（Humectants），即那些能够吸引水分的物质，在护肤品种最常用的是甘油。

高浓度甘油暴露放置于空气中，会主动吸收空气中的水分，过一段时间就会发现甘油体积增大，但浓度降低。这个过程就是保湿成分发生作用了。

护肤品中常见的保湿成分：甘油，乳酸，氨基酸，水解蛋白，透明质酸，PCA等。

保湿成分能够发生作用也是有条件的，有报告显示：当空气湿度<40%时，除了甘油外，绝大部分保湿剂停止从空气中「抓」水分子，而是「抓」皮肤本身的水分子到皮表来。

但如果皮肤角质层受到伤害，或者先天角质层防护功能不足，水分即便被「抓」到角质层，还是会从皮肤表面快速流失，而变得干巴巴的，无法达到预期的保湿作用。

这时，皮肤的保湿战役就需要升级为「锁水」了。

什么是锁水成分？他们是如何锁水的？

锁水成分（Occlusives），大都是一些油性成分，这些油性成分的分子能够整齐地铺盖在皮肤表面，形成一个防水膜，将空气跟皮肤隔离开，通过防止皮肤中的水分蒸发的方法将水分「锁」在表皮内。

不是所有的油性成分都有锁水功效。这些锁水成分一般都有相似的分子结构的特点。最典型的是凡士林，它的锁水功效是橄榄油的170倍。天然成分中能跟它比美的就只有羊毛脂了。

这些成分能够非常有效地增加角质层水分的含量，改善角质层细胞的生化活性，使得皮肤变得光滑，滋润。

常见的锁水成分: 凡士林，矿物油，矿物蜡，羊毛脂，角鲨烷，卵磷脂，硅油类，荷荷巴油，阿甘油，葵花子油，月见草油，琉璃苣油等等。

矿物油类不能够被皮肤吸收，用上去有些油腻腻的感觉，使用感受较差。

不过故事到这里并没有完，干巴巴的皮肤大多已经有部分尚未角化完成的老死细胞翘起，这才是皮肤粗糙的主要元凶。

想要如同剥了蛋壳一样的滑嫩肌肤？还需要润肤成分来帮忙。

润肤成分是什么？

这类成分有展平翘起的角质，使皮肤毛的外观，使它们变得光滑、顺畅，并减少摩擦阻力。这些润肤成分同时也有锁水功效。

没什么比羊毛脂更应该成为润肤成分的了。本来羊毛脂就是羊的皮肤分泌的皮脂，是用来保护它们的皮毛的，对人类皮肤毛发当然也有相同作用。其他润肤成分还有乳木果油，矿物油类，蜂蜡，椰子油，角鲨烷，鲸蜡醇，芝麻油等。

一款好的保湿霜必备的3个条件：

保湿成分：Humectant -- 抓水，增加角质层水分含量，使皮肤滋润，光泽，肤色均匀；

润肤成分：Emollient -- 锁水、改善皮肤外观，润肤柔肤；

锁水成分：Occlusive -- 保持表皮水分含量，减少穿皮水分蒸发（TEWL），增强防护层功能；

有了这3个必备条件，才算是好的保湿霜。

产品选择：

如果你的皮肤本身是完整的，情况很良好，环境条件相对良好，比如南方比较温和的冬天，也不需要风吹日晒露天工作，那么基本保湿产品即可。

如果经常吹风或者温度较低，大部分北方地区都算在内，但皮肤不敏感，也不是很干燥，就需要相对厚重一些，保湿能力更强的产品了。

如果外界环境恶劣，而且皮肤极度干燥，甚至敏感，在使用强力保湿产品的同时，还需要想办法提高皮肤本身的防护能力——修复受损屏障。

我个人曾经也经历过这样一段难熬的日子，我的办法就是在皮肤清洁后，先涂一遍荷荷巴油，及时补充皮肤中的「脂质」，然后再从化妆水开始正常使用全套护肤步骤。

这算是一个见效比较快的救急办法，不太会因为锁水剂的密闭性太好，导致闷痘，同时又能保证皮肤不会干涩紧绷。

讲真，无论你有多好的化妆技术，都不及一张好皮肤加分，总不能24小时都不卸妆吧。

希望今天的分享能够帮到大家，如果泥萌有什么好的产品或者护肤经验，记得留言来和我分享哦。

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我是义琳，国家级形象规划设计顾问，古典文化礼仪爱好者。所有文章均首发于微信公众号、微博和其他已注册平台，并开通原创。请尊重作者的辛苦付出，转载前请先简信取得授权。感谢您！

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