睡眠

我觉得一天的开始应该是从睡觉开始。

因为众多的实际经验告诉我；如果前一天晚上觉没有睡好，那么第二天会难受万分。做什么事儿好像都没有状态。

每天的工作，因为前一天晚上没睡好，工作没状态，而且会特别容易感觉到疲惫。如果中午能稍微休息一下会有些缓和，如果还不能够简单的休息一下，那会难上加难。