刻意练习第三周小结

这段时间参加了新生大学的刻意练习营，训练营的训练流程大概是这样的：1第一周每个人写出自我介绍，分四部分写(个人信息，过去经历，自己现状，未来展望)，并翻译成英文，写周总结。2 第二周找到自己的语伴，两人一组。并每天朗读文章一部分，发群里让语伴给出反馈。最后写周总结。3第三周每天背诵自我介绍的一部分，发群里对友进行反馈，最后背整篇文章，周末写总结。

自从初中毕业后我就没怎么学英语了，基础比较差，所以在开始的时候自己心里就明确了一点：就是文章写得不好，网上翻译成英语，语法和单词也有错，自己发音和阅读也一定会出错，这都不是事。我就是要把刻意练习整个流程走通，尽量不要给队友拖后腿。

不知不觉刻意练习第三周已结束，这周主要背诵课文，我是在本子上一边写一边背，多重复几遍就慢慢背下来了，体会到不断刻意重复练习的威力，提升了学习英语的自信。

1. 背诵和朗读时最大的区别是什么？

背诵要记住单词，而且要清楚整体意思，前后句子的联系。背诵的时候句子不通顺的地方会去修改与精简。相对来说比朗读更深入了解整篇文章。

2. 背诵给你带来的最大收获是什么？

我背的时候是把大段拆分成一小段或三四个句子这样，然后边写边背，最后再整段合起来背，这样刻意练上几遍都会记住。

3. 你能感受到自己脑子和嘴巴的变化吗？有什么样的体会？

最大的体会是背不熟的时候脑子要一直想，当多背几遍熟了之后，嘴巴不知不觉会背出来，更多的可能是惯性。

4. 这一周给你印象最深的是什么？

印象最深的是自己练得不够，只有量变才能产生质变。要达到目标，目标要具体化，任务要可量化。既学英语你背了多少篇文章，记了多少个单词。每天花几个小时在上面。都要可量化，能达到最低量化标准，应该就会有一定的效果！

5. 哪些体会是你之前不曾料想的？

练习的模式跟去年我参加的日拱一卒英语学习类似，这个出乎我的意料，这种模式效果还是不错。去年日拱一卒英语学习社群，在开训前要求我们写下学英语的目的，就是赋于做一件事的重大意义，并写下来，当自己想放弃的时候就大声念一遍。然后每隔十天写一次学习总结，模式也是列出一些问题，学员可以跟着答，也可自由发挥。

总体来说还是不够用心，有时感觉是在应付作业，但还是有一些收获，学东西做事情主动最重要，下一周要化被动为主动，好好珍惜剩余的一周刻意训练。