儿子，你最近总不喝汤汤水水，不干吗？

今天是2023年2月12日，早起第43天，运动第43天，自由写第43天，写给儿子的第43封信！

亲爱的儿子：

水是生命之源，据我观察推断最近你似乎已经严重缺了。需要每天为身体补充足够的水分才行啊！

近来几天你吃饭匆匆忙忙，连口汤都不喝，难怪看起来皮肤都是干干的呢！

饮食上不仅要按时吃饭，还要营养均衡，全面才行啊！

水看起来似乎不含多少所谓的营养，但却是人体最不可或缺的了！

身体含有70%多的水分，想一想我们饮食是否要配上这个比例，才能使人体保持健康呢？

昨天，你最要好的一位发小，需要妈妈给她往学校送药了。你知道是什么原因吗？便秘。

很明显这大概就是由身体缺水而引起的吧！所以我建议他妈妈除了送药，还应该给他送水杯，蜂蜜等，加大孩子的饮水量，你觉得这样做有没有道理呢？

儿子，你不爱吃肥肉，妈妈从来都没有勉强过你哦。可如果不喝水或者稀饭汤之类的，那我恐怕就要为你担忧了！

毕竟，健康饮食才能有健康身体嘛，你说呢？

最最爱你的妈妈

2023年2月12日

2023年第43封信