睡眠的重要性

最近一直睡眠不好

不知道为什么会这个样子

可能是因为心里压力太大

又或者是因为脑子里悬着的事情太多

究竟会是怎么样的情况呢

我也不是特别清楚

今天晚上呢

我就开始早睡早起

不再熬夜玩手机

不带手机上床

看看明天的情况如何

睡眠真的是太影响上班情绪和身体了

果真年纪大了

不一样了