作息时间10天

2018-02-11  本文已影响0人  A快乐我做主

五点打坐1小时

6点哈他1小时,

7点早餐:🥣鸡蛋

8点读经书1小时

9点瑜伽视频1小时

10点看1小时瑜伽书

11点1小时捞吃中餐

做半小时家务

12点午睡1小时

3点下午找模特上一节哈他课1小时

5点煮晚饭

6点1小时家务

7点1小时解脱大手印

8点泡脚

9点陪昊天阅读1小时

10点睡觉

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