无病，高质量生活的必备条件
1．
咋一看题目，以为我写的是一灯大师，范无病。我写的是身体无病无痛。只有身体健康，无病无痛，才能开启高质量生活。
这个世界无论富豪，还是流浪汉，无论有无取得事业上的成功，或者家庭是否幸福，但是无一例外，都希望自己身体健康，能吃能睡，无病无痛。
曾有个电视游戏节目，问参与者，如果得到多少钱可以出卖自己的爱人？被问到的都是男人，当价码逐渐上升时，放弃的人越来越多，等开价到了五千万时，全部人都愿意放弃。爱情是无价的，但上升5000万来出卖爱情时，很多人就把它当作有价的啦。
假如，同样的节目，问参与者，如果得到多少钱可以放弃身体健康，终生病痛缠身，相信不止是5000万的价底，甚至肯定大多数人，无论能多少钱，都不会出卖自己的健康。是的，大部分人不会出卖自己的健康。
之前，美国Medical Tranion网站公布了一份美国黑市的人体器官交易价格图，上天赐予每个人的“财富”，很可能超乎你的想象。如果把你的身体完全分解，以最高价格来算的话，一个人大约价值 4300 万美元，也就是将近3亿人民币！原来每个人都是潜在的亿万富翁啊。自己身体有多重要，不经过失去的人，可能会没有切身之痛。
还记得那个卖自己的肾换取IPONE4手机的那个小伙子吗，如今他被评定为3级残废，一辈子都要靠药物维持健康。虽然当年那个蛊惑他交易器官的团伙，也被打击落网，他最终因此获赔147万。但147万能减少他受的痛苦吗。
有人会说：你的身体不是工具，更不是可以交易的商品。那么身体健康就可以随意对待，随意可以交易吗。NO。
有了身体健康，才会有基本的生活，才有高质量生活的可能性。
2．
之前，我跟朋友聊天，我透露出我经常在想的想法，我活到六七十岁就够了；人生虽然没有很大的精彩，但也算是生活祥和；等六七十岁后，该尽的责任尽到后，我愿意早点逝去。
朋友表示不理解，现在平均寿命都有七八十岁，为什么你这么年轻就这么豁达；或许到时候也会怕死的，也会不甘心那么早离世的。
我未答，但我还是坚持我的想法。
人生，谁都会老，谁都会死。我不怕老，也不怕死，但是我怕的年老时身衰体弱，多病多灾。与其这样，我何必恋栈这个世界，尽完自己该有的责任，不必让病痛折磨年老的身体。
但我怕，怕我还未老，身体就多病多痛啦。隔一段时间爆发的痛风，让我觉得很痛苦，七八年没碰过啤酒，喝白酒也得小心，豆制品不能吃，内脏不能吃，海鲜不能吃，蘑菇类不能吃，菠菜不能吃……我真的受够了。
我不想未老先病，我得采取行动。
于是，今年以来，我从端午开始，早上起来打八段锦，后来从八九月份开始每天游泳。
3．
游泳馆有一个热水池，温度大约40度左右。我们在冷水池中游完泳之后，都喜欢在热水池中泡个五分钟，去除湿气，舒通经络。
有一天，我去的时候，已有三个男人在泡着池子聊着天。我一眼看过来，大约是50多岁吧，有一个年纪可能大些，靠近60岁。
结果他们聊着聊着，就问起了彼此的年龄，吓人一跳，有一个57年出生的，64岁，还有一个59年生的，62岁，那个看起来年纪大一些的，53年的，差不多70岁。这么冷的天，外面温度也就是16度左右。我有一个跟我差不多年纪的兄弟，天冷时就没有再去游泳池。一群60多岁，靠近70多岁的老人竟然可以游冬泳，不由得佩服。
最让我不可思议的是，这几个老头后面聊起了女人，聊起了荤段子，聊得特别带劲。
我从心底里由衷升起了佩服加羡慕。要是我在六七十岁，还有这么好的身体和心态，我就该好好活着。
4、
古代流传一个段子，三国时期，张飞一身是胆，天不怕，地不怕，不怕死，不怕痛，甚至发出狂言，天下没有他怕的事。诸葛亮连连摇头，在手心写了一个字，并给张飞看。张飞立马认怂。那个字，相信大家都知道，就是“病”字。
现代也流传一个段子，浙江商界巨子王均瑶，38岁时因为操劳过度患上肠癌而逝世，其妻携19亿存款改嫁王生前的司机，甚至流传司机还说出一句“名言：”我一直以为自己是在给老板打工，现在才明白老板一直在为我打工！”其后被王均瑶弟弟证明是子虚乌有的，但还是挡不住全网对这个段子的流行。这个段子真正击中很多人的心声，当某某人赚取钱财，取得巨大的人生成功，但却耗尽身体、英年早逝，结果，让别人睡你的爱人，住你的房子，花你的票子，然后再打你的孩子。人生痛苦事莫过于此，过世后都不得安宁呀。
5.
无病，是身体健康的表现。身体健康了，我们才能自由选择自己想要的生活，运动、旅游、相聚、美食，精彩的世界，多彩的人生。无病，才能一身轻呀。
如果身体有病了，或者重病了，医疗费用高昂，会掏空经济实力；无心也无力享受自己热爱的生活；不再能为家庭提供有力支撑，反而拖累家庭，成为家庭的负担。换句话，自己过不好，还成为别人的累赘。
所以说，无病，是高质量生活的必备条件。
愿我们早点意识，早点发现这一点的，并且采取行动，拥有一个健康的身体。
世界有很多值得看重和珍贵的事物。但是，再珍贵，都不如自己的身体健康珍贵。
