晨间日记18

今天是2020.6.19

起床：6:15

任务清单

昨日完成的任务：

1、傍晚七点跟同事在人民广场散步，走了六千六百多步。

2、百词斩忘记做了。

3、阅读完成一个章节。

周目标·完成进度

缓慢进行中

学习·信息·阅读

健康·饮食·锻炼

控制饮食，坚持锻炼。

人际·家人·朋友

一切安好！

最美好的三件事

1.大汗淋漓的感觉很爽。

2.希望每天都能大汗淋漓。

3.昨晚单位夜学改自学，我趁机赚空子给自己留点时间空间，六点下班后阅读一个小时，然后七点去公司附近的广场上快走，八点回家。生活每天都很紧凑，要懂得适当释放自己，给自己留点时间与空间。