当你不能静下心好好看书时

窗外暮色袭来，我习惯性地坐在书桌前，开始回想白日的种种。

也时常试图想要写出点不一样的东西，然往往不知从何处落笔。

无果，便决定暂时转移注意力，稍作休息。

却总会捞起本书漫无目的地翻看，而后匆匆放下，

推门去泡杯茶，望着沉沉浮浮的茶叶出神，

听着时钟指针的滴答声，我也觉得它聒噪。

总之，就是难以静心。

对！难以静心，不正是当下青年人的常态吗！

曾经有位大一学生告诉我，刚从中学升入大学，每日心浮气躁，浑浑噩噩。

平时上课，半听半混，出了神也不自知。

临近期末，复习备考，怎么都不能安安静静坐上个两小时。

我知这只是万千大学生的一个缩影，无数青年人的一个通病。

（请允许我暂且称之为病）

你是否也有过这样的感觉，当好不容易想坐下来看看书时，

外面的世界就变得格外有趣，任何一点点风吹草动都能吸引到你。

比如这次花开，上次雪下。

当然也有人说，花开不看，雪下不察，是在逐渐扼杀浪漫。

但是，自己内心的躁动确是无可否认。

不愿草草归结于社会的普遍浮躁，只想试从自我的角度探寻因缘、求得解法。

正如解铃还须系铃人，这心病方得心药医。

既是一颗心难以清静，时常出神，就需要勤练专注。

告诉自己，其实并不是好转无望，先认真做好第一个五分钟。

那些不相干的事情，桩桩件件暂时放一放。

倘若忘记太难，那我只希望你不要主动去想，无所思亦无所虑。

当可以一门心思扑进那五分钟该做的事情里时，心火渐渐趋于平静，

何愁第二个、第三个五分钟不能接踵而至呢。

更为重要的是，专注带来的不仅是宁静，还有高效，事半功倍也是水到渠成。

新时代的节奏很快，青年人承受的身心压力不小，扮演着各种各样的社会角色。

工作本就繁忙，还要见缝插针的充电，以免为时代所淘汰。

此外，生活的一地鸡毛也时常叫人心累。

种种压力加成，难以静心也委实正常。

然而，当你产生了想做点什么的想法，

我便盼你认真专注，返璞归真，你自己也一定是这样想的吧。

但愿若干时日之后，所有青年人都能修得心如止水的境界，不知浮躁为何物。

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