番茄工作法读后有感

无论是上班族还是我这样的全职妈妈，无疑生活中或工作中都充满着焦虑，感谢作者的分享,我虽然才拜读【番茄工作法】第一章，但是我隐隐感觉到,其中介绍的番茄钟以及其他工具会给我目前忙乱的生活填上一挤良药，让我烦躁的心情得到平复,希望在学习了以后运用在我生活中，减少我们的焦虑,提高我们学习和工作的效率，使用番茄工作法，做好每一天事件的计划、记录、跟踪、分析、可视化处理，制定25分钟,不要让外界打断，做好每一天,活好当下.