【速记分享4】心智模式

以下是3天海引老师面授的授课内容，如是我闻，整理如下：

关于“心智模式”有很多定义，我不太注重理论，更注重的是——实战。

我们这里谈到的“心智模式”，来源于美国著名心理学家大卫·霍金斯的能量层级图。大卫·霍金斯博士运用人体运动学的基本原理，经过30多年长期的临床实验，其随机选择的测试对象横跨美国、加拿大、墨西哥、南美、北欧等地，包括各种不同种族、文化、行业、年龄的区别，累积了几千人次和几百万笔数据资料，经过精密的统计分析之后发现：人类各种不同的意识层次都有其相对应的能量指数，人的身体会随着精神状况而有强弱的起伏。

宇宙万物的本质是能量，一切都可以归结为能量的转变，一切都是能量的运作。能量是有级别的，不同的情绪状态、内心修为的状态有不同的能量级别。这是因为万物都有一定的意识水平和能量水平，书籍、食物、水、衣服、建筑、电影、运动、音乐、动物，当然人也不例外。人处在200以下，就是通常说的“负能量”；而在200以上，是“正能量”的体现。

大卫·霍金斯博士最重要的发现在于——人一生的成败都是由自己的能量级别决定的，如果没有高人的指点，一生的平均能量级别很难突破和提升。慧一训练教练的核心就是“心智模式图”（能量层级图），做教练最重要的改变就是提升能量，学会负转正。

能不能说出每个能量层级的意思？有没有体验过？接下来请同学读《能量层级图》注释，从20到700。

关于心智模式图，希望教练们记住3个要点：

1、知道自己在哪个能量层级。

2、知道客户在哪个能量层级。

3、解决问题的办法要高于问题所在的层级。

【学习感悟】

《太上感应篇》中太上曰：“福祸无门，惟人自召”，过去不是特别理解这句话，结合心智模式图，似乎有点点明白：每个人能量高低的起伏与心境息息相关，精神状态决定着能量层级。我们常说的“物以类聚，人以群分”，在这里同样适用：万物与宇宙确实是同频共振，同质相吸，时刻影响着我们的生活质量。

提升能量层级，就是提高自己创造的能力。200能量层级是意识状态的分水岭。超越了人类情绪化的低能级，人们开始走向正向。250能量层级是走上生命觉醒之路的开端。此时，内在动力显现，人们进入真正智慧、主动和爱的阶段。作为教练，需要保持在250的能量状态，才能够支持客户走向生命的觉醒之路，开启智慧的大门。当然，能量层级从低到高，低的我们会很容易体验到；然而越往高，我们越是难体验到，这就需要我们去创造更多的体验，更多的觉察。

3天的面授课程结束后，突发奇想：现在的我，相比半年前的我，有什么不同吗？

于是，在旅途中，打开手机，将2018年10月13日和4月13日两次海引老师对我的教练对话重新听了一遍。从两次我的声音中，听得出来4月份的能量状态很低，海引老师带领我穿越了一个巨大的能量跳跃，支持我找到活着的意义和价值；而10月份，再次“回炉”时，我可以保持在250的自信，主动提出为组织作出贡献，并相信自己可以完成这个任务。4月份的教练录音，我一直没有敢去听，我不太想重复回忆那段痛苦的经历，所以能躲避便再也不想提及。

很有趣的是，我问了自己一个很重要的问题：6个月，我到底有什么变化？两段录音，真实的呈现了我的改变，这个改变不是更漂亮那么简单，而是内在的富足和美丽！

4月份的教练对话，有“悲伤”，也有“慈悲”，我从中听到了一位具有魔法师般声音的教练引导他人走向能量扬升的可能，唤醒了她内在的仁爱，带着这份对自己的看见，对他人的看见，对宇宙的看见，我懂得了尊重、平等和仁爱。这是一个多么大的礼物，是上天给予我的馈赠，让我能够结缘到慧一的教练们，接受导师的教练，也教练他人，在相互陪伴中为彼此赋能。

10月13日的教练，让我对“好妈妈”有了不同的看见和理解，更有智慧和质量的陪伴孩子共同成长。

“如果一个人能从200以下跃升到200以上，就是一个巨大的能量等级跳跃，这直接可以改变一个人一生的命运。”这段来自大卫·霍金斯博士的观点，过去我只觉得那么的空洞，当我真实的体验过从50的负能级跃升到500的高能级时，才发现，满怀着仁爱与满怀着冷漠有多大的不同，这个过程让我觉察到自己扮演“受害者”已经太久了，我要成为“支持者”，去激发人们的善意和创造力，我不要再去扮演受害者，去寻求他人的安慰和照顾。

心智模式的扬升，伴随着的是思维模式、行为模式的改变，于是，我的生活、工作完全发生了改变......（未完待续）

速记转文字的过程中，有可能没有理解海引老师的全部精髓，请各位教练海涵。