她是讨好型人格吗

她天心里有点不舒服。

她的电动车好像电池老化得不行了，前天下午开始充电，直到昨天早上也没有充满，更要命的是，一加电还欠压。又想是不是充电器坏了？恰好骑到西院，老公提议用爸充电器试试，下午他就骑着爸爸电车走了。

晚上爸说“可能真是充电器坏了，用这个充电器能充满。”她也没在意，今天中午骑了下，哎还真管用！不管咋加电门电都满格。回去时把这个好消息和妈分享，她却云轻风淡地说:“你爸换过电池了。”

她才恍然明白！本来爸妈看她车有问题，不吱声就帮她解决了，该高兴才对。可她却在感动之余，有点愧疚，儿子都一米八了，我却还在给老人找问题，心里不舒服。

这样的事情不是第一次了。别人请帮忙，有求必应；想请人帮忙，却怕给人添麻烦；别人主动示好，不好意思欣然接受……

不能化解！找我诉苦。我脑海中闪过一个词“讨好型人格”。

在搜狗百科中找到这些——讨好型人格的表现。转发给她。

“别人拒绝你时轻描淡写；而你拒绝别人的时候；感觉自己犯了天大的错。

帮别人忙时，比做自己的事情更加小心谨慎，甚至觉得是自己的本分；而自己从不会开口要求，因为担心被拒绝。

和别人在一起时，总是怕冷场，一直主动去找话题。就连在微信上聊天，没有秒回都会心存愧疚；每次都会仔细斟酌自己的措辞和表情，对话框里的内容写了又删，总怕说错话。

不敢表露出坏情绪，不敢哭，因为怕自己的负能量会影响到别人。

别人借了自己钱，不敢谈还钱的事，实在活不下去了开口要求还钱，仿佛是自己做错了事情。

网购时通常自己看评论看尺码看说明，能不找客服就不找客服，买回来后就算不满意也不会去退货，自己忍忍就算了。

极度敏感，小心翼翼害怕得罪人，每次评论一件事要想好久措辞，评论了怕朋友不开心，不评论也怕他们不开心。

一天不敢发太多朋友圈，怕打扰别人，怕别人觉得自己很烦，聊天经常撤回，朋友圈经常秒删。”

很多人的“讨好型人格”，是因为心底的善良。但委屈自己的善良，在别人眼中可能只是卑微的讨好，而你只是成为了可以任意欺负的对象。

但是这种人格是怎么形成的？该如何去改变呢？

看来，得好好学习学习了！