叙事，聆听生命的故事

结束了叙事王子周志建老师的《疗愈内在小孩》工作坊踏上归途。下机后在群里看到大家的各种感受和表达，原本情绪很平静的我突然激动起来！胸口有种东西在涌动着！今年4月份上了老师《改写生命脚本》的叙事工作坊，一口气读完了老师的三本书：《把自己爱回来》、《故事的疗愈力量》和《拥抱不完美》，我也学习着在生活中逐渐放慢节奏，找寻各种小确幸来愉悦自己。象每天品茶、阅读、自由书写，每周买一束鲜花，带自己去郊外与大自然亲密接触。就这样我越来越觉得自己真的可以把自己爱回来，我也发觉自己的匮乏必须靠自己来填补，不能向别人去索取的，我通过觉察、发现去寻找生命的一个个闪光点。

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就像老师所说的像照顾一个小婴儿一样接纳自己关爱自己，当我把自己爱回来了，我发现我自己就可以发光了！我可以照亮自己也可以照亮别人，但这些都不是刻意的。这次的课程，让我读到了更多的生命故事，那些挣扎那些恐惧那些内疚的背后更多的是对生命的热爱！叙事治疗不像其他的心理治疗方法，它不直接分析和指导，是一种陪伴是一种生命的链接。这些年我在学习心理学和做自我成长的道路上不断探索，上了精神分析、催眠、沙盘游戏、绘画治疗等各种课程，自己也经历了近两年时间的精分个人体验，但是在遇见叙事治疗后，我发现自己好象是终于找到一处取之不尽 用之不竭的宝藏一样！通过叙事去探索生命真是一个太美好的过程了！虽然踏上了归途，但我已开始期待明年督导班了，感恩叙事，感恩志建老师，感恩一起学习的小伙伴们，让我们一起遇见更美好的自己！[愉快][愉快]

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