Morning routine

为什么 Morning routine 如此重要？如果你通过一系列简单的活动启动你的大脑，开始新的一天，这会让你赢在起跑线上。
此外，如果你在清晨形成的生活惯例让你在一天之中无往不利，你就可以受益于托尼·罗宾斯所说的“动量科学”（the science of momentum）——
即一旦你让驶向成功的车轮运转起来，保持它的运转所需要的努力远远少于你让它从静止到运转所付出的努力。
—— 摘自 吉姆·奎克 《无限可能 快速唤醒你的学习脑》