关键字：积极主动/自律/高效/早睡早起/不浪费时间/运动

工作：

1.开发5个新客户

2.优化网页，更新产品图片

3.践行米课所学，运用到实际操作上去

运动：

跑步量超过2018年，配速提高.

天鹅臂每天坚持做（要拥有纤细的胳膊吖）

目标：体重96&马甲线

尝试学游泳.

饮食：

每天规律吃饭，自制早餐

作息：

改掉拖延时间的毛病，11点前睡觉，早上早起运动

阅读：

25本

观影：

25部

新闻：

每天开电视半小时

兴趣：

提升画画/烹饪/整理能力

去哪儿玩：

至少三个没去过的地方

想要买啥：

电脑/首饰/彩妆/护肤品

社交：

积极主动，每个月1-2次面对面社交