关于减压-把减压执行到底

经过了上一篇文章的思考意志力训练的延伸-如何减压，自己已经开始逐渐的减少自己的压力，但是今天，我在日计划里又感受到了浓浓的压力。索性，决定把减压执行到底：

1、压力在哪里出现？

压力在日计划里，虽然现在的日计划里有十几件事情，但是逐渐的，我发现，这些事情其实很多并不一定要今天执行，所以每天晚上自己有一件很重要的事情，要把没做完的计划挪走。
这里的一个逻辑还是自己先预估自己一天能做多少事情，虽然我已经离开了那个大超人的状态，但还是会有很多事情出现。
如果我们换一个思路呢？只放出来今天自己认为最重要的事情和由于时间的原因一定一定要完成的事情会怎样？我们来畅想一下：

1.1、直观上，任务量进一步减少

也许就剩下个位数的任务量了

1.2、感受上，自己会更加轻松

想想看，每天就那么几件事情的感觉，想想就感觉棒棒哒

1.3、做完了怎么办，去下一步行动里去找

从每天任务都完不成，到天天去找任务做，这个感觉应该会非常有成就感吧。

2、为什么日计划一直不能执行到位？

除了上一篇文章的内容之外，昨天的《我一定能》活动里，我得到了另一个非常非常非常重要的答案。不清晰！

2.1、我对自己的认知不清晰

自己不知道定位在哪里，所以总会有各种乱糟糟的事情放进来，自己抓不住自己的生活的重点，这个问题在逐渐的解决，有了周计划、月计划，自己渐渐的明晰，这个问题会在之后的私导班里逐渐的得到解脱。

2.2、我对事情的描述不清晰

这是一个非常严重的问题，来看看我的事件描述：

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就像我在”我一定能“里的方案一样，这些内容都是无法执行的。所以，我必须要求自己，就好象SMART原则的目标一样，要把自己的事情描述的非常清楚，而不要混进来各种乱七八糟的内容。

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