2023-06-07 5月总结

1 完成第二场3天P.E.T.父母效能训练工作坊

2 跑步104公里

3 情绪觉察每日练习26篇

4 直播2场

5 看书《爱与虐》

6 电影：《雾山五行》《忠犬八公》《人生路不熟》《我的一级兄弟》

7 五一回老家5天，参加家庭聚会1次

8 参加P.E.T.线上工作坊，E.T.复盘线上小组

9 和阿果人教练

10 阿米来津，和瑶芬，万杰通话