【日更1114篇】你总在意别人看法,又受伤了吗?

2022-06-30  本文已影响0人  悦静岁月丨心理咨询师

日更第1114天

我们总是束手无策当场被负面评论刺伤。

留意一下你的能量是如何马上被削弱的?

当我们以他人看我们的眼光代替我们自己——他们接受我吗?我表现够好吗?我给他们印象如何?我让他人失望了没?

当我们唯有依赖他人才能建立自己的形象时,我们就被操控了。

取悦他人,失去自尊。事实上,我们是没有必要做这些事的。

你不能接受这样的你,于是问题来了。你决不能接受这样的你,所以问题一直存在。

如果我们能接受这个没有变得完美但真实的自己,相信自己的存在价值会怎么样?

现在你需要不断练习对自己说:“停,这只是一个旧模式,它不能干预现在的我”。

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