寻找幸福

2018-05-20 本文已影响92人小虾米日记

我一直在寻找幸福的路上。最近突然领悟，原来一直是我“身在福中不知福”。醒悟后的日子每天都很幸福，甚至，每时每刻，眼前光明，心情喜悦，脚步带风……这是打通任督二脉了吗？

#周检视#第11周20180520

没有反思的人生不值得过——苏格拉底

本周金句：所有的付出都会有回报，也许这回报不符合你的期待。

本周总评：8.1分

本周1%小进步：不断挑战

检视：

1.健康（9分）：朝六晚十（7/7），

坚持万步，日均11634（7/7），比上周略有下降。

寻找幸福

练习太极拳（7/7）最近感觉腰不酸腿不软。

睡眠质量有改善，每天中午呼吸冥想半小时。

寻找幸福

2.家庭（8分）：电话父母三次，看望一次。

3.工作（9）：有序、高效进行。

4.人际（8分）：与姐姐畅聊，与同事沟通更好。

5.学习（8分）：阅读《2017年武进文化作品集》、《哈佛大学的幸福公开课》

读书会打卡（7／7）已坚持66天

寻找幸福

墨墨背单词（7／7）

简书3篇，持续的练习才会有不断的收获！

6.休闲（7）:看电影一部《卡萨布兰卡》

7.效能（8）：重新捡起蕃茄钟，元气满满。

8.财富（8分）：收支平衡，支出主要是买书买运动装备。

下周目标

青蛙1:简书

青蛙2:阅读

青蛙3:运动

本周寄语:意义和快乐结合便是幸福，加上特长便是必然的成功。！

下周寄语:更注重平衡。