叶子自律成长营

我们在这世上,选择什么就成为什么

2019-01-28  本文已影响68人  今夕何夕_efb1

日结||2019.1.28Day1

01早起

现在早起已经不是特别困难了,但也更容易松懈,今天差点又睡过去了。没有空调的早晨真的好冷啊。

02阅读

《微习惯》第一章

看完第一章,我想起两个词叫“万事开头难”和“无疾而终”。之所以想到这两个词,是因为我之前无数次计划失败大都归于这两类。第一章我觉得能解决“万事开头难”的问题,理想可以定的高远,因为它指引着我们前进的方向。在通往目标的路上,只要能到达,大踏步和小碎步都是一样的。我们最初的计划就像大踏步,而微习惯就是小碎步。

03运动

今天给自己安排的是跳绳30分钟,只跳了几下就觉得累,体力真的是很差了。明天如果不下雨的话想尝试一下其他运动方式。

04自我提升

一直都有在背单词,但之前买的英语课程却已经落下不少了,我要想办法把它们补回来。

05反思与感悟

写东西一如既往地慢,但我总算要写完了,也不像刚开始那样抵触将自己的文字发到公共平台了。

很多事,只有自己亲自做了,尝试了,才知道自己并不是不行。

 

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