糖糖的践行日志（9.9-9.16）

【易效能90天目標】

1.堅持每天运动1万步，每周跑步3次

2.课题立项

3.学习PPT制作

【微习惯】

1.运动7/7（每天一万步），本周跑步2次

糖糖的践行日志（9.9-9.16）

2.早起打卡7/7

糖糖的践行日志（9.9-9.16）

【高能要事和清单事物】

1.开始论文检索，每天检索一点点

2.参加巴林特封闭小组讨论

3.周末参加上海易效能PPT营销力学习，脑洞大开，审美、视觉被冲击，没有对比没有伤害，以前自己做的PPT太Low 了，以后不敢随随便便应付了，90天的践行不知道自己时间上是否安排得过来，因为想要做一份满意的PPT不花时间不太可能了！

糖糖的践行日志（9.9-9.16）

【幸福时光】

在上海学习时，发现蒋婉叶老师也在，很惊喜！早上一起我们晨跑，边跑边聊，聊孩子，聊学习感悟，聊如何才是正确的跑姿，感受到蒋老师的智慧与包容，也看到了她孩子气的一面，可惜时间太短，聊不够啊！

糖糖的践行日志（9.9-9.16）

【下周目标】

1.每天一万步，跑步至少3次

2.践行PPT

3.查阅文献资料