他人即地狱｜信念崩塌的感觉

这大概是我最后一次公开抱怨父母，从今往后，我就要和这段过去告别了。再次说起来，就会像是在说别人的故事。

父母给了我生命，也摧毁了我。你不知道这一切是怎么发生的，但它就是发生了。

我人生中的转折点是在毕业那一年，那一年，我走在放弃自己的边缘；

信念崩塌的感觉就像是活着已经没有了意义，你随时随地都会放弃自己。

第二次世界大战时期的德国军队做过一些很不人道的实验。其中一个就是让被抓来的盟军飞行员坐在椅子上，双手被绑在椅后，用布蒙着双眼，一个德军军官对他说，经过审判决定把处死，方是放血！

有人用冰块在飞行员双手手腕处轻轻划一下，然后有预先安排的东西发出滴水的声音。德军人员全部离开房间，数小时后再回去时，发现那个飞行员已经死去！

没有真正的流血，他会怎么会死亡呢？

李中莹在《重塑心灵》这本书中解释说，因为他完全相信自己正在不断的失去血液，很快就会失血过多而死。

这个信念不断的重复，造成身体里真的呈现出失血过多的状态，因而死亡！

我的信念是怎么崩塌的？

我出生在一个不欢迎女孩的家庭，整个家族都在重男轻女。一开始我以为我爸妈不会，结果被现实疯狂打脸，我爸妈比谁都会。

其他人重男轻女只是说说而已，我爸妈有不一样的行为。我妈重男轻女，我能理解，因为她是农村妇女，她爸爸想多要一个儿子，结果连生四个女儿。她永远记得，她的双胞胎妹妹出生的时候，她爸爸的一声叹息：又是女儿。

她把这个信念继承了下来，即使自己没生儿子出来，也去认了个干儿子。

我爸认干儿子的行为对我来说就像爆雷。因为我跟妈妈的感情一直都不好，在我眼里，她偷窃、抱怨、看不到自己的短处，喜欢戳别人得痛处，她是资深怨妇；

而我爸在我眼里呢，是受害者。我很同情他有这么一个总是“无理取闹”的老婆。在那件事情发生之前，我觉得我爸集所有优点于一身，想想真是可笑。这个信念，把我害得好惨。

正常人都知道，是个人都会有黑暗面。我爸的黑暗面爆发，也意味着我信念的崩塌。人生中的至暗时刻就此来临。

我爸的黑暗面

他三十多岁开始抑郁，我想他可能是在压制什么。作为巨婴，他当之无愧。他的内心极其扭曲——对婚姻不满、对工作不满、对所有不顺他心意的人不满，动不动就大发雷霆。

我最讨厌的两大场景，

一是他口口声声说没有用过我妈的钱，问他，人家不是刚给你打钱了吗？那种不屑一顾的语气，那点钱不是钱；

二是他没钱，打电话给妹妹要钱。妹妹没说不给，而是说晚几天等发了工资再给，马上就暴跳如雷。（顺便说一句，他妹妹也是个奇葩的人，骂哭了没钱借钱还要给）。

我最怨恨的两大场景，

没完没了的抱怨和没完没了的比较

抱怨——我妈的专属，家庭怨妇。

比较——我爸的专属，拿我比来比去。无论我做什么，都无法让他真正满意。所以，在我拿到offer、即将工作的时候，他忍无可忍，去外面认了一个父母双亡，由姑姑养大的干儿子，给他钱，计划抛妻弃女。

选了这么一个不负责任的人来当爸，实在是痛苦。这对夫妻，都不靠谱。

当家人之间没有互相扶持，只有互相抛弃的时候，这个家早已名存实亡；

到最后，我也成了孤儿，成了和父母一模一样的孤儿。

意义换框法改变信念

“意义换框法”是找出一个负面经验中的正面意义。它的概念基础是：世界上所有的事情本身是没有意义的，所有的意义都只是人加诸得。既然是人加上去的意义，则一件事情——

可以有其他的意义，也可以有更多的意义；

可以又不好的意义，也可以有好的意义。

被家人抛弃的意义是什么？

在《冰河世纪》系列电影中，希德就饰演了一个被抛弃的角色。第一次被抛弃的时候，它遇见了猛犸象曼尼；当它的家人找到了它，并把老掉牙的奶奶交给它并火速离开的时候，它第二次被抛弃。

此后，奶奶误打误撞恢复了青春活力；希德和猛犸象一家在一起，历经千辛万苦，也找到了人生伴侣。被家人抛弃之后，反而生活得更好了。

如果要赋予这件事情一个积极正面的意义的话，我认为这是我人生路上的一次独立。虽然会痛苦，虽然会绝望，但这也许就是在未出生之前，灵魂为我选择的路。

我的灵魂想要我体验什么呢？

除了重建信念系统之外，我还要做些什么呢？信念崩塌的感觉，就像要了我的命；重建信念系统的感觉，就像重新出生了一次。痛苦伴随着新生，祝福我重生。