关键点：

一、如何喜欢自己？

接受自己的优点和缺点，放下我执，放下应该思维，同时也不要自我为是

二、怎么提升自己的吸引力

1.喜欢自己，拥有一颗放松、柔软、开放的心

2.接受自己，独一无二的自己

3.找出和群体中，不一样的特质

4.不要为了吸引而吸引，把自己搞得完美，反而产生距离感

金句：

1.令别人有期待的人，才会散发出吸引力。

 2.接受自己的缺点，才有可能不痛恨自己。结合自我发展心理学，接受自己，也是给自己爱和怜悯。

 3.其他人的吸引力，可能一辈子都跟我们无缘，我们不可能把自己修正成那个样子。

 

任何一个成熟的人在谈恋爱的时候都知道“你要去爱一个人，就要爱TA的全部。”

一、接受自己，就是喜欢自己的开始。

我们认识了自己之后，也要搞清楚自己有什么优点、什么缺点，然后，我们能够接受这全部，就是接受了自己。

接受自己的缺点，才有可能不痛恨自己。结合自我发展心理学，接受自己，也是给自己爱和怜悯。

二、怎么样提升自己的吸引力？

1.首先要喜欢自己

你以为你的缺点，在别人眼中并不是缺点；你以为你的吸引力，在别人眼中也不构成吸引力。

比如身高，你平时穿着一双高跟鞋，突然某一天不穿了，别人也不会觉得自己变矮啊

自恋和喜欢自己不一样

自恋：自以为是

有的人所自认为的吸引力，在别人眼中根本就不构成吸引力，甚至讨厌。

喜欢自己：放松、柔软、开发的心

舍弃对生活的过度控制，对“完美自我”和“完美世界”的幻想与执念。

2.吸引力各式各样，没有一定的标准

东邪、西毒、南帝、北丐、中神通，这五个人都各有各的形象，各有各的魅力。

接受自己，做好自己

其他人的吸引力，可能一辈子都跟我们无缘，我们不可能把自己修正成那个样子。

3.观察群体当中，缺少什么-特质

特别缺少爱看书的人，特别缺少擅长财务的人，或者特别缺少会唱歌的人，这都会成为我们出人头地的机会。

只要这个群体特别地渴望某一种特质，而你提供了这种特质，你的吸引力就会被放大。

4.不要为了散发吸引力，过度地包装自己。

一个人的身上有破绽，才会引起别人的期待，因为别人会期待“接下来会发生什么呢？这个破绽会破的更大吗？还是会补起来？”

不要产生距离感

令别人有期待的人，才会散发出吸引力。

总结：

所谓的“吸引力”可以是各式各样的，没有某一种特定的、一致的标准。其他人的吸引力，可能一辈子都跟我们无缘，我们不可能把自己修正成那个样子。所以，在提升自己的吸引力之前，认识自己，然后接受自己很重要。