《给孩子的五顶学习帽》黑色学习帽:学习抗逆力

四、黑色学习帽:学习抗逆力

1.培养抗虚拟感，丰富现实体验

带孩子在现实生活中收获更多愉悦感归属感、胜任感，他就能相对减少对于网络的依赖

2.帮助孩子乐观地解读困境

ABC理论

A(Adversity):客观描述遇到的负面事件 B(Beliefs):写下自己对负面事件的想法

C(Consequence):记下负面事件发生之后的感受、反应

孩子会产生负面情绪，是因为某种想法B触发了感受C，如果孩子能够找出想法B，他就可以改变自己的感受C

3.无条件接纳，给孩子安全基地

当孩子做得不好时，家长要接纳孩子的缺点

五、蓝色学习帽:学习竞争力

1.阅读力就是学习力

孩子在阅读的过程中，语言能力、想象力、写作能力以及交往能力都能得到全面的锻炼与提升

2.培养孩子输出知识的能力

让孩子试着将输入的知识进行加工处理，最后形成输出的能力