2020年第19周复盘[2050.05.04-2050.05.1

2020-05-11  本文已影响0人  美艳部落光荣
2020年第19周复盘[2050.05.04-2050.05.10]

学习·成长

×写九宫格复盘文章,并在200+群里分享:只写了个开头

√office课程学习,达到90%

√写《褚时健:影响企业家的企业家》书评,并上交

√看《副业赚钱》√每天微博输出打卡

√周复盘

√萌薇书写人生成长会3组学委统计工作

√看完《只管去做》

体验·突破

√提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

√经典剧目:《向往的生活4》

工作·事业

√收尾工作

×看文献

家庭·生活

×讲故事×完成幼儿园作业×写数字

×22:00前睡

√与家里人每周视频1次

√母亲节2020.05.10

健康·身体

√跑步3次:3+3+5,共11公里

√面膜2次:3次

×晚23:30之前睡觉:平均睡觉时间23:45,最早睡觉时间22:22

×早06:30起床:平均起床06:45,最早起床06:02

×目标体重108斤,年度目标体重99斤,实际体重116斤

财务·理财

√记账

√储蓄30%

人际·社群

√关心朋友

下周计划

学习·成长

□写九宫格复盘文章,并在200+群里分享

□office课程学习,达到90%

□写《副业赚钱》书评,并上交

□看《用一年时间重生》□每天微博输出打卡

□周复盘

□萌薇书写人生成长会3组学委统计工作

□录制5.19《生命之书》音频

体验·突破

□提升幸福感的仪式感

休闲·娱乐

□经典剧目

工作·事业

□收尾工作

□看文献

家庭·生活

□讲故事□完成幼儿园作业□写数字

□22:00前睡

□与家里人每周视频1次

健康·身体

□跑步3次

□面膜2次

□晚23:30之前睡觉

□早06:30起床

□目标体重108斤,年度目标体重99斤

财务·理财

□记账

□储蓄30%

人际·社群

□关心朋友

by景

2020.05.11

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