母婴健康

锌的重要性

2017-12-08  本文已影响47人  精彩遇见

很多父母非常疑惑,自己的孩子为什么不爱吃饭?孩子为什么不长个?孩子为什么不爱学习?为什么爱生病?

有没有考虑孩子微量元素摄入的状况呢?

不是说微量元素的测评就绝对代表孩子的营养水平,但至少在目前可以成为评估孩子前期营养摄入的一个重要参考,结合孩子的身高体重这些成长指标,就能成为调整孩子的膳食营养以及做必要补充的依据。前面提到的情况,就非常可能和孩子膳食中锌的不足有关。

锌是人体必需的微量元素,就像交警一样,在我们的身体里执行着指挥、监督、激起各种功能的运作,以及酶系统和细胞健康的维护,还参与多种酶的合成和激活,参与蛋白质的合成,还指挥肌肉的收缩,能够稳定维持体内酸碱平衡,锌与大脑发育记忆力密切相关,锌促进DNA的合成,促进蛋白质胶原的合成,缺锌的时候会影响脑发育,影响婴儿的模仿和学习能力,影响成人的记忆力,而且不关是影响到了孩子和成人,还与老年痴呆的发病有关。

锌与生长发育有很重要的关联,锌是维持细胞正常分裂的必要物质,锌容易造成儿童生长发育不良,还可以表现为口腔、皮肤的溃疡、皮炎以及伤口愈合能力差等等。锌还与视力有关,锌能维持维生素A的正常代谢功能,以及对黑暗环境的适应能力,能促进维生素A的吸收,帮助维生素A转移到视觉组织,在视网膜中也会含有大量的锌,缺乏的话也会影响到视力。

心也与生育有关,前列腺中含有大量的锌,补锌可以防止前列腺肥大和性功能衰退,锌元素的缺乏与精子质量的下降有关,锌能参与血蛋白的代谢,能够促进子宫的收缩,孕妇缺乏的时候,可能就是宫缩乏力的一个重要原因。在宫缩乏力的产妇中调查发现,宫缩乏力的人普遍比顺产的人,他们的锌水平普遍比较低,孕妇缺锌,所以生男孩发生包皮过长和包茎的比例会比不缺锌的高,甚至会和后天的孩子的性发育有关。锌参与食欲和消化的一个重要因素,因为锌可以构成唾液中的味觉素和味酶,缺锌的早期表现就是味觉减退、食欲不振,严重时会引起异食癖,还有消化不良等。锌和免疫力也密切相关,锌可以促进胸腺的正常工作,维持免疫细胞和T细胞,B细胞以及NK细胞(自然杀伤细胞)的数量,使我们的免疫系统随时处于高度戒备状态,如果有外界致病菌侵入的话,让人体产生抵抗的作用。

如果给孩子关注锌的补充半个月以后的三个月内,腹泻的发病率会大大降低,在印度因此每年减少30万儿童死于腹泻。微量元素锌对秋季腹泻有免疫保护的作用,同时世界卫生组织以及联合国儿童基金会都联合推荐腹泻儿童补充锌是可以缩短病程的。

不是用补锌的方式来治疗疾病,更希望让父母知道,让孩子保持一个更均衡的摄入,不让他出现这种健康状况。

导致锌缺乏的原因有很多,比如说摄入不足,疾病的消耗、吸收的障碍,包括肝硬化、爱喝酒、手术的创伤,这些都会直接导致锌的缺乏,同时还有丢失增加。在丢失的增加中,最常见的就是通过汗液,我们的孩子是多汗的,一群人每天大量的流汗就可以损伤锌至少4mg,如果腹泻通过肠道会丢失17mg还多!所以如果已经确定孩子有了锌缺乏,一般至少需要补充2-3个月,而且在补充后再做复查,其他情况下,根据饮食身体情况,根据孩子的成长,不断的做相关的补充,特别是在春季,有神奇的5月一说,孩子在5月是成长最快的,就像农民开春耕地施肥一样,如果不能帮助我们的孩子调整在快速成长前的营养供给,就不可能去迎接快速成长的到来。而夏季是孩子多汗的季节,到秋季,孩子爱生病腹泻,呼吸道感染,其实也是因为在夏季这样一个多汗的季节锌的流失。所以就提醒我们要提前预防,平时就做好孩子的微量元素的检测,关注孩子的均衡饮食,同时根据孩子的成长状况,做好及时必要的补充,就避免在出现各种健康问题时手忙脚乱。

产品特点:适合所有需要补充锌的人群,没有不适应人群。葡萄糖酸锌是到目前为止非常理想的有机锌补充剂,使用非常安全,是经过国家药品监督管理局和中国药学会审核,是列入了非处方药物目录的锌补充剂,选择这样的葡萄糖酸锌,对于孩子是非常好的。

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