发自内心的感恩

陪伴Family,陪你每一天！

丰子恺说：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。”

感恩是从心而发的并且可以帮助我们建立正念，提升频率。只有发自内心的感恩，才可以打开心扉，疏导情绪堵点、疗愈苦痛，让我们更好的面对生活。

从曾经帮助过我们的家人、恩人、到和我们关系不那么密切的人、再到关系比较疏远的人、甚至是有过节的人、最终扩大到无限的世界……

当我们慧眼发现他人的闪光点，当我们充满感恩之心，我们的心也是明亮而喜悦的，从而能与世界和自己更好的和解。

其实，感恩是一件非常简单的事情，可以从感恩家人、感恩这一天的所见所闻，感恩这一天辛苦的自己，所有的一切都可以用来感恩……

只有在脑海中不断的建立感恩的信念，加深感恩的神经回路，才能让我们对生活充满无限的期待。