戒烟记

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我戒烟已经十好几年了。说起抽烟的历史，可算是有些年头了。记得小时候，看到大人们叼着烟斗抽烟，那神气十足的样子，让我羡慕不已，于是，我砍来椿树棍子，用铁丝通开芯，然后做成烟锅的样子，偷爷爷的老旱烟叶放在里面抽。猛吸一口，呛得连连咳嗽，双目眼泪直流。

有时候，趁爷爷睡着或者干活的时候，我也学他的模样，半卧在铺盖卷上，把脚搁在另一条腿上，烟锅脑子扖进牛皮烟袋里，美美壮上一锅子，拇指压实，噙着玛瑙嘴子的长杆烟锅，用打火机点着抽起来。要是被他发现，少不了挨骂：“鬼孙子，又瞎侵害。”

除了抽烟叶之外，我还尝试抽过槐树叶、红柳叶、豆角叶子等诸如此类的各种叶子。相比之下，唯独红柳叶燃烧起来有一种淡淡的清香味。也许这就和西安回民街上热卖的红柳烤肉一样，其口味独特，吸引游客，恐怕就是源于这股独有的味道罢。

有时候，也尝试学着大人们那样卷纸烟抽，用普通的书纸、报纸做成的烟卷，点起来实在是很呛人。卷烟最好的纸还要数作业本那种薄薄的纸了，先是裁成长条，再顺长折一下，拈一簇烟叶沿着折痕边捻边均匀一字撒开。外边的边缘用舌头微微舔湿，一卷就粘住了。

再后来，我在学校旁边代销店偷偷买散卖的纸烟。最喜欢那个细长支的“骊山”烟，抽起来感觉甜甜的。“晨鹤”“宝成”“大雁塔”“小雁塔”“羊群”“红玉”“熊猫”也买过，唯有“工字”“巴山”这些“黑不榔”实在是太硬了，呛嗓子根本抽不动。

我还抽过“千狮桥”“金丝猴”，以及黄、红、白三种“公主”烟，最中意的要数“白公主”了。带个过滤嘴的把，够味，又上“档次”。“红塔山”“好猫”软硬“猴王”“延安”都是后来才流行起来的。就这样一直抽到“芙蓉王”，这烟好，够劲，够味儿，抽一根顶一根，也算是极品。

偶然间，听闻有朋友的老人染上口腔恶疾。人都是惜命的，我联想自己也常有口舌生疮的毛病，有时持续很长时间都难以痊愈。心中犯疑，又惶恐不安，于是去西京医院检查，各项化验都好，终究也不知道个确切所以然。医生究问个人不良习惯，我不善饮酒，怀疑罪魁祸首就是抽烟，所以只能戒烟。

戒烟的过程，远比想象中的难。刚开始的那几天，是最难受的。每天无精打采，心思和注意力一直都在烟上，吃瓜子，吃糖都是无济于事的。每当习惯性地伸手去拿烟盒时，我才惊觉自己正在戒烟。那种渴望，就像一只无形的手，紧紧揪住我的心。我开始在房间里踱步，试图转移注意力，可脑海中全是香烟的影子。

最难熬的是夜晚，以往睡前的那支烟，仿佛成了睡眠的信号。如今没有了它，我躺在炕上辗转反侧，难以入眠。黑暗中，烟瘾如同潮水般涌来，一波接一波。我紧紧攥着被子，想着自己一定要坚持。

有时一支烟点上个四五次，反复点着又再抿灭，如此操作，不要说抽，就是抿都抿完了。后来，我索性扔掉火柴、打火机。大半夜里就用煤气灶打火来点燃。其实也不抽，就是为了闻那个烟味。最为羞愧的是，太多的时候，人就像是着魔了一样。精神萎靡，平时什么也不关注，就瞅着看谁在抽烟，完全控制不住自己。目不转睛盯着人家从烟盒抽出来一支烟，点着，再到吸着吐烟圈，直到吸完把烟头扔掉。

就这样，看到丢在角落的还有那么一小节的烟头，袅袅飘着青蓝色的烟气，我左右看看，四下没人，心里有一种强烈的冲动，全然没有一丝羞耻之心，真想立马走过去捡起来抽上两口。回想起了，当时的自己是如此的不堪下贱。

人常说，戒毒很困难，谁料到这戒烟也是如此艰辛。想起影视剧了看到过张学良戒毒让人用鞭子抽的画面，真的是心瘾难戒。难怪有人说“戒得了烟的人都是狠人”。

就这样，一个人在和自己的斗争中熬过一天又一天，一周又一周，一月再一月，一年又一年。最初的那几年，虽然自己不抽了，但是每次看到人家抽还是难受。有时候，就用拇指抠往日夹烟的那个手指头。后来索性在衣兜里揣一块石头，人家抽烟时，自己就搓石头，也算是一种慰藉。

戒烟，不仅仅是戒掉一种习惯，更是一场与自我的较量。它让我学会了克制欲望，学会了在困难面前坚持。如今，每当路过烟店，我心中已不再有波澜。我知道，那段被香烟控制的日子，已彻底成为过去。