不辞旧，只迎新

“所有都经历了，又什么都没经历。”这是昨晚豚听了我的话说的，当时她笑得脸上的泥膜裂开了一道道口子。这不是一个关于勇敢的故事。她说的很对，我把它写在这里，算是个总结和纪念。

也许在前几年的时候，我还不理解人生为什么要分几十个年头，年头又分十几个月，现在我倒是因为这个欢喜起来。山一程水一程，一程有一程的喜乐。在每一程结束的时候，停下里，歇歇脚，整理一番，才能在下一程走的更笃定和从容。

不过，我渐渐不喜欢辞旧这种说法，曾经发生的事情，好的坏的，它都成了自己的一部分。人们喜欢辞旧，更多的是想告别过去的不喜的经历或者心情。只是，人生很长，所谓好的坏的、欢喜的不喜的，随着时间一点点向前，说不定哪一天发现，曾经好的事情也是一种失去，而坏的事情也是某种得到。

我的2025，该怎么度过呢？

一、写好毛笔字。这是一个可见的过程，日日写即可。写字不仅是写字，它通向很多地方，我很喜欢这个小入口，学习古人的笔法、意境，过好当下的生活。

二、体会写文章。文字这个工具，我一直用的不称手。想明白一件事是一种难度，写明白一件事是更大的难度。想要文章写的丰富、易懂，往往不是占有资料的问题，而是逻辑和表达。这两年我开始泡茶、喝茶，取一撮茶叶放入茶壶中，浇入热水，看茶叶变软、翻滚。可如果放的水很少，茶叶泡不透，它就又硬又紧，泡不出茶的味道。一个想法，它本身的质地是很密实的，需要吸收其他东西，让它变得疏松，才能为人所知。文章写的好，有天分，也可以练习，别人随手拈来的类比，至于别人可能就很难。

三、学会为自己辩护。这句话，如果放在有的人身上，可能不友好。对于我，它是很好的话。前面几年的自我攻击，我学会了和别人站在一起攻击自己，但是现在，我比任何人都想保护自己。

四、放弃“自证价值”。我渐渐发现，有时候因为想证明自己的价值，会说一些不该说的话，或者透露一些不该透露的信息，事后又懊悔不已。我想改变。

五、记录跑步。有些事情，如果不记录，会有种错觉，心里想想就好像做了千百遍。今年，跑步、打卡。

一条条写下来，想做的事情还不少。第三条和第四条，最重要的是植入内心这个“念”。

写下新年的展望，也是一个方向。愿望越来越具体，这很好。